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마라톤 완주 후기

류성락

2025年11月5日7ヶ月前

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뛰고 나서

42.195km를 뛰었다. 궁금했다. 내가 완주할 수 있을까? 뛰고 나면 어떤 기분일까? 얼마나 걸릴까? 뛰었지만 궁금함이 해결된 느낌은 아니다. 그냥 많이 힘들다는 느낌밖에 없었다. 누군가는 벅차서 눈물을 쏟거나 바닥에 쓰러지던데 그정도로 간절하진 않았나보다. 뛰기 하루 전날 선희한테 말했다. 마라톤 완주하고 나면 나는 마라톤 완주한 내가 되는 거라고. 근데 그냥 나와 마라톤 완주한 나는 뭐가 다르지?

레이스 당일

전날 일찍 잠들어서 새벽 4시 전에 일어났다. 알람을 4시에 맞춰두었는데 알람 소리 나기 전에 눈이 떠졌다. 어제 챙겨둔 짐을 한번 더 확인하고 미리 잘라둔 근육 테이프로 무릎과 허벅지, 종아리에 꼼꼼하게 테이핑을 붙였다. 선희가 탁센을 챙겨두었다. 뛰기 전에 한 알, 뛰다 무릎에 느낌이 오면 한 알 먹을거다. 무릎이 좀 아파도 참고 뛸 생각했다. 상암까지 꽤 먼 길이다. 경찰병원역에서 출발하는 3호선 첫 차는 5시 17분에 온다.

첫 차 타고 약수로 가서 3호선으로 환승해야 한다. 오늘 대회 나가는 러너들이 몇명 보였다. 3만 5천명이 모여서 서울을 가로지른다는 게 말이 그렇지 진짜 엄청난 이벤트다.

뭔가 수상해보이는 패션... 그래도 아침엔 좀 춥다.

약수에서 6호선 환승하니 그냥 러시아워의 2호선이나 마찬가지였다. 월드컵경기장역은 거의 뭐 북새통이었다. 역에서 나오니 어둠이 걷히고 있었다. 화장실 들렀다가 옷 갈아입었다. 싱글렛 위에 우의 입었다. 우의는 입고 있다가 웜업 되면 벗어서 주로에 있는 쓰레기통에 넣는다. 짐 맡기고 경기장 주변을 천천히 뛰었다. 심박이 평소보다 좀 빨리 오르는 느낌이라 불안했지만 그런 생각은 접어두기로 했다.

출발 직전

모르는 아저씨 사진 찍어드렸는데 그분이 보답으로 나도 찍어주셨다. 풀코스 기록이 없어서 F그룹에 배정되었다. A그룹부터 G그룹 순서로 달린다. 출발 전에 버핏서울팀에서 나와 준비운동 했는데 몸이 금방 더워져서 우의 벗었다. 우의는 출발 전에 인도쪽에 벗어서 버리라고 계속 방송이 나왔다. 달리다 중간에 버리면 뒤에 따라오던 주자가 걸리거나 미끄러질 수 있어서다.

뒷 그룹이라 지겹게 오래 기다릴 줄 알았는데 생각보다 금방 출발했다. 이 사진이 완주하기 전에 찍은 마지막 사진이다.

레이스

완주가 목표라고 했지만 내심 3시간 50분 정도에 들어올 생각했다. 아예 완주 못할 수도 있지만 완주하면 sub 4는 할 것 같았다. 인스타에 너도 나도 sub 4, sub 3 기록을 인증하는 세상이라 나라고 못할 거 없다 싶었다. 3시간 50분에 들어오려면 km당 5분 30초 안쪽 페이스로 뛰어야 한다. 초반 5km 까지는 5분 40~50초 페이스로 뛰어보면서 몸 상태에 따라 페이스를 올리거나 목표를 수정하기로 한다. 어차피 초반에는 병목 때문에 마음껏 뛰지도 못한다.

상암에서 합정으로, 공덕까지 한강 다리를 두번 건너면서 한껏 기분이 좋아졌다. 페이스가 자꾸 빨라져서 일부러 조절하면서 뛰었다. 응원하는 사람들도 다들 기분 좋아보였다. 공덕을 지나 종각, 광화문을 지날 때는 이런 날씨에 서울을 가로질러 뛸 수 있다는 게 감사하다는 생각까지 들었다.

광화문에서 신설동으로 내려가는 동안에는 예전에 선희랑 신혼 생활 할 때 생각도 하고(그때 신설동에 살다 은평구로 이사갔었다) 올해 초 YMCA 하프마라톤에서 광화문에서 신설동 가는 코스가 멀게만 느껴졌던 생각도 났다. 그때 생각하며 더 천천히 길게 생각하면서 뛰자고 마음 먹었다. 하프 거리 정도를 지나자 이대로면 풀코스 괜찮겠다 싶었다. 물론 교만한 생각이었다.

30km 부터 진짜 시작이라는 말을 너무 많이 들었다. 심지어 GPT도 그렇게 말했다. 그런데 30km 까지도 괜찮았다. 물론 조금씩 힘든 느낌은 있었지만 견딜만한 수준이었다. 잠실대교를 지나 롯데타워가 보이기 시작하자 이제 집에 다 왔다는 생각도 들고 레이스가 끝나간다는 게 아쉽기도 했다.

잠실대교 지나 우회전해서 학여울역으로 가는 길부터가 진짜들의 시간이었다. 이때부터 응원 소리에 호응하기도 쉽지 않았다. 그래도 내 배번호에 써 있는 이름 불러주는 분들 있어서 너무 감사했다. 학여울역으로 가는 길이 살짝 오르막인데다, 유턴해서 돌아오는 사람들이 멀리 아득하게만 보여 급격하게 지치기 시작했다. 길가에서 샤인머스캣 포도알 나눠주시는 분, 레몬 조각 나눠주시는 분들이 있어 받아 먹었다.(감사합니다) 7km 마다 에너지젤을 먹을 계획이었으나 35km 되기 전 33km에서 먹고, 30km에서 보너스로 받은 에너지젤은 38km에서 먹고 마지막 힘을 짜내기로 했다.

학여울역에서 유턴하고 수서 IC로 오는데 수서 IC 지나서 헬리오시티 쪽으로 빠지는 그 길은 평소에 차로 많이 다니던 길이라 익숙했다. 물론 익숙하다고 해서 쉽게 뛸 수 있는 건 아니었다. 완만한 오르막이 계속되는 길에서 완전히 지쳐버렸고, 헬리오시티 쪽으로 올라가는 좁은 오르막으로 들어갈 생각하니 끔찍했다. 결국 좁은 오르막 오르다 종아리가 너무 뻣뻣한 느낌이 들어 잠시 멈추고 다리 풀고 다시 뛰었다.

헬리오시티에서 올림픽공원까지 가는 길은 훨씬 더 익숙한 길이었다. 왜냐하면 매일 아침 뛰는 코스기 때문이다. 근처에 같이 뛰는 사람들도 30km 지나고부터는 다들 말없이 뛰기만 했다. 그러다 마지막 지하차도 지나는데 지하차도에서 다들 악 쓰듯이 소리 질러서 너무 웃겼다. 나도 풀 성량으로 소리 지르면서 뛰었다. 선희랑 내가 좋아하는 버섯분수 지나서 올림픽 공원으로 가는 마지막 2km가 남았다. 멀리 보이는 사거리에서 왼쪽으로 돌면 골인이다.

완주

왼쪽으로 틀면 바로 도착일 줄 알았는데 골인 지점이 진짜 멀게만 보였다. 거의 지금까지 달린 거리보다 더 멀어보일 정도로... 그래도 멈출 수는 없어서 계속 뛰었다. 다리에 감각은 없고 달린다는 감각보다는 그냥 기계처럼 한발씩 딛는 것에 가까웠다. 골인 지점을 밟고 들어왔다. 완주했다. 딱히 벅차거나 그런 기분은 없었다. 그냥 끝났다, 존나 힘들다... 풀코스 또 할거야? 잘 모르겠지만 두번 다시 안 하고 싶을 거라는 생각은 전혀 안 든다. 또 할 것 같다. 두 번째 풀코스는 진짜 그냥 즐길 수 있을 것 같다. 아니려나?