지속주(30k)
민
민지환
파주스타디움에서 첫 장거리 훈련.
빌드업 장거리가 힘들게 느껴졌다.
이븐하게 410페이스로 가다 마지막 3키로 정도 올리는게 더 좋지 않을까? 라는 생각을 해봤다.
Ph
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