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안녕! 학생팀 유이야. 이번주도 잘 지냈어? 정신차리고 보니 달력 한 장을 더 뜯어야 하는 날이 왔네. 벌써 8월! ‘와 6월부터 엄청 덥네, 큰일이다’했던 게 엊그제 같은데 벌써 8월이네. 조금만 더 버티면 이 불 같은 더위를 잊고 ‘아, 여름이었다’ 하는 날이 오겠지? 매일 공부해도 지지부진한 것 같지만, 우리는 계절이 우리도 모르게 변화하는 것처럼 하루하루 차근차근, 그렇지만 분명하게 성장하고 있어. 그러니까 때론 지치더라도 조금만 더 힘을 내보자! + 지난주에 기쁜 소식있으면 우리한테도 알려달라고 했는데, 모범상을 받았다는 친구가 있었어! 수행올A👏 익명의 태비 네가 열심히 했으니까 모범상까지 받을 수 있었던 것 같아! 축하해👏👏 공부하는 시간보다 중요한 것? 나도 수능을 준비하던 시절, 매일 시간을 기록하며 생활했어. 아래 사진은 당시 실제로 기록했던 공부시간이야. 다시 살펴보니 열심히 할 땐 일주일에 60-70시간, 조금 덜할 땐 40-60시간 정도 공부했던 것 같아. 전체 공부시간에 집착하다보니 가끔 산책이 길어지거나 늦잠을 자서 공부 시간이 줄어들면 스스로를 자책하거나 기분이 좋지 않았지. 근데 내가 해보니까 공부 시간보다 더 중요한 게 있어. 앉아있던 시간보다 중요한 건 내가 실질적으로 공부에 집중하고 몰입한 시간이야. 우리가 ‘순공 시간’이라고 하잖아? 가만 생각해보면 공부하기 전에 책상 정리한다고 한참 시간을 보내거나, 화장실에 다녀오고, 편의점에 들리고, 잠깐 휴대폰 확인하느라 보낸 시간을 더해보면 꽤 많은 시간을 공부에 집중하지 못하고 낭비하고 있어. 그런데 이 시간을 ‘공부한 시간’이라고 착각하게 되면 오히려 1주일 동안 실질적으로 공부한 시간은 많지 않은데 굉장히 열심히 공부했다고 생각하게 되는 거지. 그렇게되면 결국 ‘공부를 많이 했다’는 뿌듯함은 느낄 수 있겠지만 실제 성과는 기대보다 낮게 나오겠지? 그래서 나는 스탑워치나 열품타 같은 앱을 활용해서 내가 진짜 공부에 집중하고 있는 시간만 측정했어. 이게 처음엔 오히려 귀찮고 번거롭게 느껴질 수도 있지만 시간이 지날 수록 집중력 유지에도 도움이 되고 스스로 큰 동기부여가 되기도 해. 또 이런 시간측정 어플리케이션을 사용하면 다른 사람과 공부 시간을 비교할 수도 있는데, 어떤 때는 그게 긍정적인 자극이 되어서 ‘어떻게하면 더 빠르게 집중할 수 있을지’ 고민하게 되더라고. 다만 수능이 가까워질수록 오히려 이렇게 시간을 측정하는 일이 무의미하게 느껴져서 수능 직전에는 측정하지 않았어. 이미 집중하는 습관이 들기도 했고 말이야.

안녕! 토요일도 아닌데 갑작스러운 레터에 놀랐어? 놀랐지만 반가웠길 바라!🐰 오늘은 말그대로 특별호야. 너한테 꼭 급하게 전하고 싶은 소식이 생겼거든. 그건 바로~! 두구두구두구🥁 처음으로 설탭 학생 자문단을 모집하려고 해! 우리 서로 대화하면서 더 많이 알아가고 싶은데 기존 독자 의견함은 답변을 주고 받기까지 텀이 좀 길었잖아? 우리도 너희들한테 바로 답변을 주고 싶은데 타이밍을 놓칠 때가 많아서 아쉬울 때가 많았거든! 그래서 우리가 자유롭게 상시로 대화할 수 있는 채널을 만들었어. 그게 바로 '설탭 학생 자문단 오픈카톡방' 모두가 들어올 수 있는 건 아니고, 지원하고 선발하는 과정이 있긴 해. 근데 뭘 대단한 걸 평가하는 건 아니고, 정말 이 방에서 우리랑 대화를 잘 나눌 수 있는 친구들이면 좋겠어! '요즘 10대 사이에서 이거 유행이라는 데 정말이야?' 라던가, 방학인데 어떤 계획이 있는지, 공부하면서 가장 어려운 거나 고민들을 나누는 오픈카톡방이야. 기존 공부 오카방이랑 다른 점은, 설탭이라는 공통점으로 엮여 있으니까 서로 더 쉽게 동질감을 형성할 수 있다는 점? 또 학생팀이 도움을 줄 수 있는 거라면 실질적인 도움도 주고, 서로가 서로에게 도움을 받을 수도 있고 말이야! 자세한 내용은 아래👇정리 내용을 참고해줘! 그럼 많관부🙆‍♀️ ✅ 모집 기간 7월 29일부터 7월 31일까지 ✅ 지원 방법 아래 신청하기 버튼 눌러서 지원하기 최종 선정된 인원은 8/1 발표 및 오카방 초대 예정

안녕? 학생팀 유이야🙆‍♀️ 이번주 어떻게 지냈어? 좋은 소식은 나누면 배가 된다잖아. 혹시 좋은 소식 있었으면 [여기]를 눌러 나에게도 알려줘😆 오늘은 지금 너가 가장 고민할만한 주제에 대해 가져와봤어. 오늘도 꼭 끝까지 읽어줘! 원하는 과에 합격했지만, 또다시 반수를 시작한 이유 오늘은 조혜원 멘토쌤의 이야기로 시작해보려고 해. 혜원쌤은 지금 덕성여대 약학과에 재학 중인데, 처음부터 약학과를 선택했던 건 아니래. 혜원쌤은 고1 겨울방학이 되어서야 진로에 대해 고민하기 시작했다고 해. 통합과학을 공부하던 당시 생명 과학이 가장 흥미로웠던 기억을 되살려 생명공학과를 가야겠다고 결심했고, 고2때부터는 생기부도 생명공학과 진학에 맞춰 준비했지. 그런데 수시 원서 접수를 앞두고 선생님과 상담을 하던 중 ‘약학과도 생각해보는 게 어때?’라는 제안을 받게 돼. 그전까지 약학과에 대해 진지하게 고민해 본 적이 없지만, 부모님과 선생님의 계속된 권유로 딱 2장의 카드만 약학과에 지원했대. 하지만 약학과에 지원한 원서는 모두 불합격했고, 원래 목표로 했던 생명공학과에 최종 합격했어. 처음부터 원하던 건 생명공학과였으니 약학과 불합격이 전혀 아쉽지 않았고, 오히려 만족스럽게 대학생활을 시작할 수 있었다고 해. 생명공학과에서 공부를 지속하던 중, 고민이 생기기 시작했어. ‘내가 진짜 원하던 게 이게 맞나?’ 혜원쌤은 생명과학이나 화학 같은 기초 학문 자체보다는 그것들을 기반으로 실생활에 응용하는 것에 더 큰 흥미를 느끼는 편인데, 막상 입학하고나니 기대했던 공학적인 내용보다는 학문 중심의 이론 수업이 주를 이뤘던 거지. 물론 대학교 1학년 과정이 대부분 이론 수업 위주라는 걸 감안한다고 하더라도, 한 번 시작된 고민은 사그러들지 않았어. 결국, 입시 재도전을 결정하게 돼. 1년간의 대학 생활을 통해 본인의 성향이나 추구하는 바를 더 정확하게 알게 되었고 흥미를 느낄 수 있는 전공을 다시 고민한 끝에 약학과에 도전! 선생님과 부모님의 권유로 지원했을 때와는 달리 이번에는 혜원쌤 본인의 의지로 다시 원서를 준비했고 좋은 결과를 얻을 수 있었다고 해. 혜원쌤: “돌이켜보면 고등학생 시절 저는 ‘시험 잘 보는 것’에만 몰두했던 것 같아요. 내가 어떤 사람인지, 어떤 공부를 하고 싶은지를 생각해 볼 여유가 부족했던 것 같아요. 대학 입학이 인생의 끝이 아니라, 시작이라는 걸 조금 더 일찍 알았더라면 좋았겠다는 생각을 많이 해요. 여러분은 저보다 더 빠르게, 그리고 진지하게 스스로 들여다보는 시간을 가져보세요!” 나에게 맞는 전공, 제대로 탐색해보고 싶다면? 전공선택 시행착오 줄이는 설탭고 전공괴담👻

안녕! 다들 방학 시작했어? 지난주는 아스팔트가 녹는 더위로 진짜 핫하더니, 이번주는 하늘에 구멍이 뚫린 것처럼 비가 쏟아지는 일주일이야! 다들 비 피해는 없길 바라🙏 다들 여름 방학 계획은 어때? 짧은 방학인 만큼, 하고 싶은 것도 많고 해야할 것도 많겠지? 내가 매주 토요일 레터에 실어보내는 공부 팁, 노는 팁 참고해서 이번 여름 방학도 후회 없이 보내보자!🍉 ✅ 수능 최저를 위해 지금 이 시점에 체크해야 할 것들 3학년이라면 이제 내신 반영이 거의 마무리되고 지금부터는 수능 최저를 맞추기 위해 본격적으로 돌입할 시기! 오늘은 약학과에 다니고 있는 조혜원 설탭 멘토쌤이 알려주는 최저 공부를 위한 멘토쌤만의 팁을 모두 알려줄게🙆‍♀️ 3학년이 아닌 친구들도 지금 이 시기쯤엔 이런 준비를 해야하는구나 하는 감을 미리 잡으면 훨씬 안정적으로 공부할 수 있을거야! 1️⃣ 가장 중요한 건 시간 분배 3학년 1학기가 끝났다고 해도 수시 원서 고민, 면접 준비 등 챙길 것들이 많다 보니 수능 공부에만 집중하기는 또 어려운 현실이지🫠 나도 처음엔 시간 분배를 하지 않고 이것저것 병행하다가 공부 흐름이 끊겨서 힘들었던 기억이 있어. ✅ 그래서 나는 이렇게 했어. 하루 중 수능 공부에 집중하는 시간을 정했어. 실제 수능 시간대에 맞춰 오전 9시부터 오후 5시까지는 수능을 위한 공부를 하는 시간이고, 그 외 시간에 대학별 전형을 정리하거나 입시 관련 준비를 했어. 2️⃣ 과목의 선택과 집중 만약 모의고사 성적이 안정적으로 최저를 충족할 수 있다면 수능까지 모든 과목에 고르게 시간 분배를 하면 돼. 하지만 모든 과목을 고르게 잘하는 것도 참 어려운 일이지. 특히 수능 최저는 보통 2~4과목만 반영하는 경우가 많아. 단, 학교마다 특정 과목은 반영하지 않거나 탐구 과목의 반영 방식이 다른 경우도 많아서 이 부분은 꼭 대학교 홈페이지를 통해 정확하게 확인해 두기! 따라서 모든 과목을 챙기느라 오히려 최저를 못 맞출 것 같다면 버릴 과목은 과감히 버리고 자신 있는 과목에 집중하는 게 좋은 방법이야. ✅ 어떤 기준으로 버릴 과목과 집중할 과목을 선택하냐면, 9월 모의고사 성적을 기준으로 삼는 걸 추천해. 수능 전 마지막 평가원 모의고사인 만큼 가장 현실적인 기준이 될 수 있어. 만약 9월 성적을 기준으로 판단했을 때, 최저를 충족하기 어려워 보인다면 그때는 안정적으로 성적이 나오는 과목을 위주로 집중하는 거야. 물론 리스크도 있긴 하지. 집중한 과목이 수능 당일에 실수로 미끄러진다면 최저를 못 맞출 수도 있으니까 말이야. 그래서 본인의 성향과 상황을 고려하는 것도 중요해.

안녕! 학생팀 유이야~! 요즘 더위 상당하던데... 아스팔트 녹아내린 거 봤어?🫢 나 역시 녹아내리는 중🫠 아직 7월 초입인데 역대급으로 더운 이번 여름, 공부하랴 멘탈 잡으랴 체력 보충하랴 챙길 게 한두 가지가 아닐 텐데, 너희들의 고민을 하나라도 덜기 위해서 우리도 시원한 꿀팁 많이 가져올게! 내가 오늘 가져온 시원한 소식은...👇 덕질과 성적 사이, 끝나지 않는 고민🤔 오늘은 모두가 한 번쯤 해봤을 고민, 바로 "공부해야 하는데 덕질도 하고 싶어요! 어쩌죠?!"라는 이야기를 해볼까 해. 야자시간에 아이돌 뮤비를 보다가 사감 선생님께 들켜서 휴대폰을 뺏긴 기억은 물론, 친구들이랑 쉬는 시간에 유튜브 돌려보면서 웃고 떠들던 기억이 아직도 너무 소중해. 학창 시절은 한 번뿐이고, 다양한 추억을 만드는 것도 정말 중요하다고 생각하지만 덕질만 하다가 공부를 소홀히 하면 나중에 크게 후회하겠지? 그래서 가장 중요한 건, 덕질과 공부를 어떻게 잘 조율하느냐하는 것! 학창시절 덕질 좀 했는데, 서울대에 합격한! 말 그대로 두 마리 토끼를 다 잡은 설탭 송연우 멘토쌤이 찐경험으로 알게 된 귀한 꿀팁들을 다 알려주셨어👇 1️⃣ 공부에 대한 보상으로 덕질을 두기 덕질을 완전히 끊는 건 어렵고 오히려 스트레스만 쌓이게 돼. 시험이나 과제처럼 큰 목표를 끝낸 뒤에 '이벤에 이만큼 했으니까 내가 좋아하는 콘텐츠 30분 본다'는 식으로 나에게 보상🥕을 줬어. 공부에 대한 작은 동기부여는 물론 덕질도 꿀맛 같았지! 2️⃣ 콘서트나 팬미팅 날은 과감히 '쉬는 날'로 정하기 덕질을 하다 보면 콘서트나 팬미팅 같은 행사도 많잖아? 그런 날은 솔직히 공부가 손에 잘 잡히지 않아. 그런 날엔 그냥 과감하게 쉬는 결정하기! 어차피 하루 정도 쉰다고 내가 이제껏 해 온 모든 공부와 노력이 무너지는 건 아니니까. '쉴 땐 쉬고, 할 땐 제대로 한다'는 태도가 훨씬 효율적이야. 3️⃣ 대신 콘서트 전 이틀은 공부에만 집중하기 대신 나는 콘서트 전 이틀은 덕질은 잠시 멈추고 공부에만 집중했어. '놀기 위해 공부한다!'는 마인드로 집중하니까 오히려 공부가 더 잘되고 콘서트 당일에는 미리 공부를 해두었다는 생각 때문에 마음 편하게 콘서트를 즐길 수 있었지! 이런 균형이 진짜 중요한 것 같아💯 '공부하니까 덕질은 절대 안돼!' 이런 극단적인 선언보다는 나만의 원칙을 세우고 유연하게 조절하면, 좋아하는 것도 하면서 성적도 지킬 수 있어! 내가 알려준 방법 외에도 너도 너에게 맞는 방법을 하나씩 찾아보길!🍀