[MVP Project] 휴젯:HuedGet #1_아이데이션 및 리서치
☑︎ 프로젝트 목적 : 2030 세대들이 번아웃에 쉽게 노출이 되어있기 때문에 올바르고 건강한 휴식 라이프를 제공할 수 있는 네트워킹 서비스를 기획 1. 기획의도 ❏ 해결하고 싶은 문제 파악 바쁜 일상과 쉼의 부재 : 성취에 대한 급급함과 바쁜 일상으로 인해 쉬는 시간을 가져가지 못하여 내면의 치유와 변화가 어렵다. 자기 감정 관리의 부족 : 감정을 기록하고 관리함으로써 부정적인 감정에서 벗어나고 스스로 변화하고 싶은 욕구가 있다. 자기 사랑의 부재 : 자기를 사랑하고 보살피는 일이 어려우며, 그것이 언제쯤 가능할지에 대한 불안이 있다. 목표 설정이 너무 거창 : 큰 목표만을 위해 자신을 채찍질하며 살아왔기에 쉴 때 불안을 느껴 휴식을 취하기가 어렵다. ❏ 해결하려는 문제와 시장에 대해 파악 심각한 자살률 및 정신건강 20~35세 자살률 2017년 이후 꾸준히 늘고 있다. 번아웃 증후군은 일반적으로 약물치료보다는 영양 섭취와 휴식 등 생활 습관과 스트레스 관리 등으로 치료가능 스스로에 대해 파악하는 시간을 가지지 못해 자발적으로 스스로를 돌아볼 수 있도록 긍정적 정서를 유도하고 불안과 스트레스를 고나리하고 충분한 휴식과 숙면을 통해 신체 컨디션과 함께 향상 번아웃 예방하기 일상 속 작은 휴식 찾기 거창한 계획으로만 번아웃을 피하는게 아니다. '10분 산책'등으로 일상에서 자주 쉴 수 있어야 한다. 소셜미디어 잠시 끊기 타인과의 비교에서 예민할수록 번아웃 스트레스 → 잠깐이라도 휴대전화를 멀리하기 힐링노트 작성하기 하고싶고 좋아하는 일의 리스트를 만들어 단계적으로 실천할 수 있는 길을 모색 ※ 2030세대들에게 겪고 있는 번아웃 증세와 우울증세를 초기에 도움을 주기 위해 힐링, 마인드 훈련, 멘탈 케어 관련 서비스에 초점에 맞추었다.