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GodJam 갓잠

당신의 잠을 안녕하게,
진정한 헬스케어를 지향하는 헬스케어 스타트업, Aphrodot
우리의 첫 번째 서비스는 'GodJam 갓잠'입니다.
하루의 1/3, 인생의 1/3을 차지하는 잠의 시간을 잘 보내고 계신가요?
VISION
'갓잠'은 잘못된 잠에 대한 인식을 지양하고,
잠 잘자는 더욱 건강한 사회를 지향합니다.
인스타그램, 카카오톡 오픈 채팅, 네이버 블로그, 유튜브 채널
당신, 갓잠러가 되라!

🤩 누가 신청하면 되나요?

'웰니스(Welleness)' = '웰빙(Wellbeing)' + '건강(Fitness)'
평소 약을 먹을 정도로 심각한 건강 문제는 크게 없지만,
수면 습관 개선의 필요성을 느끼고 건강한 라이프 스타일을 만들어 가길 원하는 분들!
갓잠을 통해 갓생을 살고 싶은 분들!

💡 수면 PT 서비스가 실제로 삶에 어떤 변화를 가져올 수 있나요?

수면 코칭 서비스의 효과를 구체적인 통계 수치로 살펴보면, 우리 삶에 막대한 변화를 가져올 수 있음을 알 수 있어요!
12주간의 수면 코칭 프로그램 후, 참가자들의 평균 수면 시간이 44분 증가했고, 잠들기까지 걸리는 시간은 11분 감소했습니다.
또한 밤중에 깨어있는 시간이 28분 줄어들었고, 수면 효율성은 6.6% 향상되었습니다.
이러한 변화는 통계적으로 매우 유의미한 수준(P <.00001)이었습니다.
수면 코칭의 효과는 특히 수면 효율이 낮은 사람들에게서 더욱 두드러집니다.
기준선 수면 효율이 낮은 그룹에서는 수면 시작 시간이 16.2분 감소했고, 밤중 깨어있는 시간은 47.3분 감소했으며,
총 수면 시간은 65.3분 증가했습니다. 이는 기준선 수면 효율이 높은 그룹의 개선 정도(각각 5.7분, 7.2분, 31.2분)보다 훨씬 큰 변화입니다.

수면PT 고객 리뷰

수면 PT 프로그램 프로세스

갓잠러 첫 무료 체험

1.
고객은 사전 질문지를 작성하고, 아래의 유형에 따른 퀴즈 결과를 수면 코칭 코디네이터에게 공유합니다.
2.
첫 무료 1:1 코칭
• 의대생 수면 코치가 비대면 40분~60분 간의 1:1 심층 상담을 통해 고객의 수면 관련 문제를 종합적으로 파악합니다.
• 고객의 생활 패턴, 수면 환경, 건강 상태 등을 고려한 분석을 실시합니다.
3.
맞춤형 솔루션 제공
• 상담 결과를 바탕으로 고객의 수면 문제에 특화된 개선 방안을 제시합니다.
• 행동 과학적 근거에 기반한 실천 가능한 솔루션을 제공합니다.

이후 유료 갓잠러 대상

(월 30만원 구독제)

1) 수면 일기 작성

고객은 제공받은 솔루션을 일상에 적용하며 매일 밤과 다음 날 아침, 수면 일기를 작성합니다. (pdf 양식 제공)
ver.1 Drug Tracking (약을 복용 중일 경우) 일부
ver.2 Habit tracking 일부
또는 온라인 생산성 툴인 Notion 을 활용하여 개인페이지에 수면 패턴을 기록합니다. (시간, 질, 낮잠 여부 등)
→ 사용법 OT 비대면으로 진행합니다!
Notion을 사용하여 서로에게 자극이 되고, 응원하며 건강한 자신만의 수면패턴을 만들어 갑니다.

2) 피드백

선호하는 주기/빈도 별로 (3일 or 7일) 노션 기록 사항을 수면 코칭 코디네이터에게 노티합니다.
코디네이터가 수면 일기를 분석하여 고객의 수면 목표를 위한 상황을 평가하고 상세한 피드백을 제공합니다.
수면 코치 피드백 일부분

의대생 수면 코칭 코디네이터 프로필

1) Helena

2) OOO

3) OOO

추가 상품

+ 개인용 유료 수면관리 Notion 템플릿을 따로 구입할 수 있습니다. (11/20 오픈 예정)

사전 주의사항

1.
의료행위 경계: 상담 시 진단이나 처방을 하지 않습니다.
2.
책임 범위: 제공하는 솔루션이 일반적인 수면 위생과 생활 습관 개선에 국한됩니다.
3.
전문가 의뢰: 심각한 수면 장애가 의심될 경우, 전문의 상담을 권유해드립니다.
4.
정보의 신뢰성: 제공하는 컨텐츠는 검증된 과학적 근거에 기반합니다.
5.
개인정보 보호: 수면 일기 등 고객의 개인 정보를 철저히 보호합니다.
저희 '갓잠'은 교육적 접근과 디지털 도구 활용, 그리고 자가 관리 지원에 중점을 둡니다.
고객의 불면증 관리에 도움을 줄 수 있지만,
전문가의 개별화된 치료를 완전히 대체할 수는 없다는 점을 명시합니다.
Team.

Aphrodot,

Sincerely Helpful Healthcare Startup.
진정으로 유용한 서비스를 만드는 헬스케어 스타트업입니다.
의대생이 모여 철저한 고객 입장에서의 관점에서 다양한 건강한 서비스를 제공합니다.
Contact : hy_0127@naver.com
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