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코어도 으뜸
힙업도 으뜸
스쿼트할 때 엉덩이에 자극을 느껴보고 싶어요
코어 운동만 하면 허리가 아파요
종아리 얇아지는 운동은 없을까요?
🤷🏻♀️
제가 제대로 알려드릴게요!
직접 식단과 운동을 하면서 얻은 노하우로
각자의 몸에 딱 맞게 트레이닝합니다.
각자의 몸에 딱 맞게 트레이닝합니다.
🙋🏻♀️
트레이너 소개
자격사항
IPK 파워리프팅 1급 지도자
KFCA 체형관리 운동 지도자
BOSU 트레이닝 국제인증
수상
2024 K-CLASSIC 스포츠모델 1위
2023 NABBA WFF 오픈 챔피언십 비키니 1위
2021 MUSA & WNGP 비키니 2위
경력
전) 핏앤피트니스 트레이너
전) 잔휘트니스 팀장
현) 피티스튜디오 트레이너