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thelionnthelamb

Running Tip

2024.01.10
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Jan 10, 2024
처음에 하프를 어떻게 뛰었는지에 대한 기록 여기 정리되어 있어요-!

https://snapdragon-peanut-587.notion.site/1c867eb44be14804b691d62f051f39b9?pvs=4
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Jan 10, 2024
신발 어디서 사요? 신발 여기서 사면 발측정도 해주고 나에게 맞는 최적의 신발 구매 가능
러너스클럽
서울 마포구 신촌로 160 스타힐스 1층
https://naver.me/x0hCOpU3
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Jan 10, 2024
@우동렬 의 추천신발들
•
뉴발란스 프레쉬폼860 v13
•
브룩스 아드레날린 gts23
•
아식스 젤카야노 30
•
호카 아라히 6
2024.03.18
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Mar 18, 2024
내 발톱 지키는, 러닝화 끈 묶는 방법 #러너스루프 #러닝화끈묶는법 #러닝화끈매듭법
youtube.com
2024.03.19
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Mar 19, 2024
야소(Yasso) 800 훈련방법, 계산
달리기를 하면서 속도를 높이는 방법 중에 야소 800 훈련이라는 것이 있다. 미국 마라톤 잡지인 러너스 월...
m.blog.naver.com
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Mar 19, 2024Mar 19, 2024
야소(Yasso) 800 훈련방법, 계산
달리기를 하면서 속도를 높이는 방법 중에 야소 800 훈련이라는 것이 있다. 미국 마라톤 잡지인 러너스 월...
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