◼️ 심리학 (Psychology)

타임트래커(Timetracker)는 나의 시간을 효율적으로 관리하기 위한 도구입니다. 내가 어떤 행동을 하는지, 그 헹동을 하는 이유는 무엇인지, 그 행동을 얼마동안 하는지, 그리고 얻은 것은 무엇인지를 객관적인 입장에서 판단할수 있게 해줍니다. 타임트래커와 계획표는 다릅니다. 계획표는 정해진 시간에 따라 정해진 일을 수행합니다. 그리고 한번 정하면 그 시간에 맞추어 수행해야 하죠. 타임트래커는 유연한 시간관리를 목표로 합니다. 시간에 맞추어 계획을 짜는 것이 아닌 계획에 맞추어 시간을 사용하는 것을 우선으로 생각합니다. 시간은 자원입니다. 우리의 집중력도 자원이죠. 나에게 주어진 자원을 효율적으로 사용하는 것, 그것이 타임트래커의 비전이자 본질입니다.

시간을 잘 붙잡는 사람은 모든 것을 얻을수 있다. 벤저민 디스레일리- INTJ로서 하루를 효율적으로 잘 사용할수 있게 도와주는 새로운 ARAR 타임트래커를 노션(Notion)으로 만들고 있습니다. A: Assign (계획하기) R: Rank (우선 순위 정하기) A: Action (실행하기) R: Reward (보상받기) ARAR 타임트래커는 심리학 법칙 4가지를 사용해 하루의 생산성을 극대화하고자 만든 저만의 시간 관리 도구입니다. 새로운 타임트래커를 사용해보고 싶은 분들은 # 사용하고싶어요 라는 댓글을 달아주시면 10분을 선별하여 무료로 테스트 버전을 보내드립니다. 다른분들이 어떻게 ARAR 타임트래커를 사용할수 있을지 저도 궁금해지네요. 많은 참여 바랍니다 :)

[1] 심리학 안녕하세요. 데이터 리차드입니다. 저는 심리학에 매우 관심이 많은 편인데요. 한국에서 법과 대학을 다닐때에도 심리학과 학생들과 함께 기초 심리학과 사회 심리학 수업을 따로 들을 정도로 심리학에 진심인 편이였습니다. 물론 미국 대학을 처음 등록했을 땐 한치의 망설임도 없이 심리학을 전공으로 선택했구요. 데이터 과학을 업으로 삼은 현재에도 심리학은 여전히 지식의 탐구를 채워주는 소중한 학문이자 가슴을 뛰게 하는 학문입니다. 여느날과 다름없던 오후, 저에게 갑자기 유튜브 알고리즘이 이 세바시 강연 영상을 보여주게 됩니다. 그리고 반쯤 감겨있던 제눈이 번쩍 뜨이기 시작했죠. 제목부터 심상치 않은 아래의 영상은 피드백이 얼마나 우리의 삶을 바꿀수 있는지에 대해 이야기하고 있습니다. [2] 피드백의 중독성 아주대학교 심리학과 김경일 교수님은 3가지 앱을 만들면 우리의 삶을 송두리째 바꿀수 있다고 이야기를 시작하십니다. 바로 '공부의 신' '연애의 신' 그리고 '통일의 신' 이라는 이름부터 범상치 않은 앱들인데요.

어떤 부자라도 돈으로 살 수 없는 유일한 것, 바로 시간이라는 것을 뼈저리게 느낀 때가 있었습니다. 하루는 너무 빨리 지나가는데 제대로 끝낸 것은 하나도 없다는 느낌을 매일매일 느낀 하루가 있었습니다. ARAR 타임트래커(Time-tracker)는 아마존을 떠나 홀로서기를 시작할 때부터 사용하기 시작한 ⏰ 시간 관리 시스템입니다. 사실 저는 '성공'이라는 단어를 좋아하지 않았습니다. '성공의 법칙'이 난무하는 현대 사회에서 성공은 마치 하나의 훈장처럼 남에게 자랑할만한 🏆트로피와 같은 것처럼 여겨졌거든요. 하지만 📅 타임 트래커를 사용하고 나서 성공에 대한 인식이 달라졌어요. 저는 계획을 세우는 방식에서부터 성공이 시작한다고 생각합니다. 나에게 중요한 일을 하루 동안 꼭 필요한 일들을 마치는 것, 그리고 그로 인한 성취감과 보상을 얻는 것이 저에게는 필요한 성공였어요. 제가 사용하는 ARAR 타임 트래커는 하루 단위로만 사용하도록 만들어져 있습니다.

안녕하세요. 데이터를 더욱 재미있고 가치있게 배울수 있도록 교육 컨텐츠를 만드는 크리에이터, 데이터 리차드입니다. 하루에 1% 성장하기는 하루에 작은 목표를 세우고 그것을 꾸준히 달성하는 방식입니다. 예를 들어, 매일 30분 운동을 하거나, 하루에 새로운 영어 단어 한 개씩 배우는 것입니다. 이 방식은 작은 성취감을 느끼면서도 꾸준한 노력이 필요하기 때문에 습관을 형성하는 것이 매우 중요합니다. 하루에 1% 성장하기는 1년뒤에 무려 3778%의 성장률을 만들수 있습니다. 약 40배로 성장하는 미친 성장률입니다. 이 것이 가능한 이유는 1%씩 성장하는 것이 복리의 마법을 통해 시간이 지날수록 기하급수적으로 커지기 때문인데요. 매일매일 1% 성장을 도와주는 시간 관리 도구를 소개하고자 합니다. ARAR 타임트래커는 스스로 계획을 세우고 보상을 받으면서 자신감과 성취감 모두 챙길수 있습니다. 노션으로 만든 타임트래커를 지금 구매하시면 40%로 할인된 가격으로 구매 가능합니다. 구매하신 분들에게 티아고 포르테의 세컨드 브레인을 정리한 세컨드 브레인 전자책도 함께 드리고 있어요. 오늘 하루도 1% 더 성장하는 하루 되시길 바랍니다 :) 데이터리차드 #데이터교육 #타임트래커