13. 근육 피로의 진짜 원인, 젖산 아닌 수소이온

정상원 약사

Oct 20, 20255m ago

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스포츠약사가 알려주는 영양과 도핑

원문

https://www.kpanews.co.kr/academy/show.asp?search_cate=30&idx=2241

근육 피로의 진짜 원인, 젖산 아닌 수소이온 | 약사공론

1. 성분 개요 및 배경운동 중 피로의 주요 원인으로 흔히 젖산(lactic acid) 축적이 자주 언급되지만, 실제로 근육 피로를 유발하는 주체는 젖산 생성 과정에서 발생하는 수소이온(H?)이다. H? 농도가 증가하면 근육…

kpanews.co.kr

박다해 약사 (스포츠약학회 학술위원회)

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