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스포츠약학회
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까망약사의 스포츠 영양&약학
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정상원 저자(글)
팜웨이 · 2024년 12월 24일
팜웨이 · 2024년 12월 24일
‘까망약사’라는 닉네임으로 스포츠약학회 회장으로 활동중인 정상원 약사가 ‘스포츠약사’라면 꼭 알아야 할 스포츠 영양과 약학의 주요 내용들을 한 권의 책으로 담았다.
선수의 도핑 약물을 확인하고 조정하는 스포츠 약학의 영역 및 운동수행능력 향상을 위한 균형 잡힌 식단과 영양 섭취를 제시하는 스포츠 영양학의 영역까지 ‘확장된 정의의 스포츠 약학’으로 볼 수 있는 내용들이다.
운동 중 궁금했던 도핑, 영양, 약물 관리, 스포츠 보충제까지…. 운동수행능력 향상을 위해서 필요한 최적의 영양(보충제, 식단), 운동, 약(일반약 및 전문의약품, 스테로이드)에 대한 복합적인 솔루션을 5개의 파트로 나누어 풀어냈다.
