[ 설탭레터 읽기 ]
자녀 교육 팁
[ 자녀의 자기효능감과 성적을 높이는 대화법: Do & Don't ]
아이가 공부를 잘하게 하는 비법은 바로 부모님의 대화법에 달려있다는 사실, 알고 계셨나요?
하지만 중고등학생이 되면서 자녀와의 대화가 어려워졌다고 느끼는 부모님들이 많습니다. 어릴 때는 부모의 말을 잘 따르던 아이가 사춘기를 겪으면서, 대화를 잔소리로 여기고 짜증이나 불편한 감정을 드러내는 경우가 흔하기 때문이죠.
그렇다면 부모가 개입하지 않아도 아이 스스로 똑부러지게 자신의 일과를 챙기고, 공부도 열심히해서 성적도 상위권을 무난하게 유지하는 소위 '유니콘'같은 아이를 둔 부모님은 평소 자녀와 어떻게 대화를 하고 있을까요?
자기 주도적인 아이는 특별하게 타고나는 것이 아닙니다. 부모와의 긍정적인 대화를 통해 스스로 어려움을 극복하고 좌절을 이겨내는 법을 배우면서, 자연스럽게 높은 자기 효능감과 주도적인 삶의 태도를 갖추게 됩니다.
'우리 아이는 이미 고등학생인데, 늦은 게 아닐까요?'
아닙니다, 늦지 않았습니다. 중요한 것은 지금 바로 대화법을 점검하고 부모가 먼저 변화를 시작하는 것입니다. 부모의 긍정적인 변화는 아이에게도 새로운 자극이 되어 긍정적인 변화를 이끌어냅니다.
부모가 무심코 던진 말 한마디가 아이에게는 큰 부담이나 상처가 될 수 있습니다. 이어지는 Do와 Don't 예시를 통해 아이의 마음을 이해하고, 실질적으로 변화를 이글어내는 긍정적인 대화법을 익혀보세요.
1. 감정 먼저 공감하기
DO: "이번 시험 결과 보고 속상했겠다. 네 마음은 어때?"
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아이의 성적표가 아닌 아이의 감정에 집중하는 대화법입니다. "괜찮아"라고 대답하더라도, "힘들면 언제든 얘기해줘"라고 말하며 마음의 문을 열어두는 것이 좋습니다.
DON'T: "성적이 왜 이래? 더 열심히 해야지."
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아이에게 부족함을 질책하며 즉각적인 행동 변화를 요구하는 대화입니다. 이는 아이가 자신의 실패를 비난받는다고 느끼게 하고, 부모에게 솔직한 감정을 표현하기 어렵게 만듭니다.
2. 노력과 과정을 구체적으로 칭찬하기
DO: "이번에 수학이 많이 올랐네! 지난주에 밤늦게까지 개념 잡으려고 노력하더니, 그 노력이 결과로 이어진 것 같아. 정말 대단해."
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결과(성적)에만 집중하지 않고, 노력의 과정을 구체적으로 언급하며 칭찬합니다. 아이는 자신의 어떤 행동이 긍정적인 결과를 가져오는지 명확히 알게 되어, 그 행동을 다시 시도할 동기를 얻습니다.
DON'T: "이번에 성적 좀 올랐네, 잘했어."
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추상적인 칭찬은 아이에게 감흥을 주기 어렵습니다. 아이는 '잘했다'는 말이 무엇을 의미하는지 알지 못해, 다음에도 어떻게 해야 칭찬을 받을 수 있을지 혼란을 느낄 수 있습니다.
3. '실패'를 '배움'의 기회로 전환하기
DO: "괜찮아. 이 문제 틀린 덕분에 네가 어떤 부분을 어려워하는지 알 수 있게 되었네. 다음엔 이 부분을 좀 더 집중해서 공부하면 되겠지?"
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실패를 '실수'나 '부족함'이 아닌, 다음 단계로 나아가기 위한 '성장 과정'이라고 인식하게 도와줍니다. 아이는 틀린 문제에서 '배움'을 얻고, 실패에 대한 두려움을 극복하게 됩니다.
DON'T: "이것도 틀렸네. 왜 틀린 거야?"
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'왜 틀렸는지'에 대한 추궁은 아이에게 또 다른 압박감을 줍니다. 아이는 자신의 부족함을 지적받는다고 느끼고, 문제 해결에 집중하기보다 변명을 찾거나 회피하게 됩니다.
4. 선택권을 주고 책임감 키우기
DO: "수학이 어렵다고 했는데, 어떤 방법으로 공부하고 싶어? 학원, 과외, 인강 중에 네가 가장 잘할 수 있는 방식으로 시작해 볼까?"
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아이에게 스스로 결정할 기회를 줍니다. 아이는 자신의 학습 계획을 주도적으로 세우면서 책임감과 자기효능감을 느끼게 됩니다. 부모가 강요한 학습은 의무가 되지만, 스스로 선택한 학습은 도전이 됩니다.
DON'T: "엄마가 학원 알아놨으니까 내일부터 다녀."
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아이의 의견을 묻지 않고 일방적으로 계획을 통보하는 방식은 아이의 자율성을 침해합니다. 이는 아이가 반발심을 갖게 하거나, 학습에 대한 동기를 잃게 만듭니다.
5. 솔직한 마음을 나누는 시간 갖기
DO: "엄마도 어떤 일을 할 때 '아무리 열심히 해도 안 될 것 같다'는 생각이 들 때가 있어. 그럴 때마다 정말 포기하고 싶다는 생각도 들고. 너도 그런 생각을 할 때가 있어?"
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부모의 솔직한 고백은 아이가 자신의 불안을 편하게 말할 수 있는 안전한 환경을 만듭니다. 아이는 '두려움은 나약함이 아니라 누구나 느낄 수 있는 감정'이라는 것을 알게 됩니다.
DON'T: "걱정하지 마. 엄마가 다 알아서 해줄게."
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부모가 모든 것을 해결해주려 하면 아이는 스스로 문제를 해결할 기회를 잃게 됩니다. 이는 아이의 주도성과 문제 해결 능력을 저해하며, 진정한 성장을 방해합니다.
[ 아이와의 대화법을 꼭 개선하고 싶은 학부모를 위한 추천 도서 3가지 ]
이미 굳어진 대화법을 바꾸는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 습관처럼 굳어진 매일의 대화 패턴을 바꾸기 위해서는 전문가의 지혜와 통찰력을 얻는 것이 큰 도움이 됩니다.
다음은 아이의 마음을 이해하고 효과적으로 소통하는 방법을 담은 추천 도서 3권입니다. 더 적극적이고 빠른 변화를 원하신다면 참고해보세요!
1.
『그릿-흔들리지 않고 무엇이든 해내는 마음근력』 김주환 저
<내면 소통> <회복탄력성>의 저자 김주환 교수의 <그릿> 12년 만에 전면 개정되어 새롭게 출간되었다. 성취력의 핵심인 ‘그릿(GRIT)’ 개념을 최초로 제시했으며, 이를 통해 목표를 이루는 힘을 설명한다. 그릿은 자기조절력, 대인관계력, 자기동기력으로 이루어져 있으며, 아이가 공부뿐만 아니라 인생에서 성공할 수 있도록 돕는 중요한 요소다. 저자는 강압적으로 공부를 시키는 것이 아니라, 아이 스스로 동기를 갖고 즐겁게 공부하도록 도와야 한다고 강조한다.
2.
『부모는 관객이다』 박혜윤 저
『잠이 오는 이야기』의 유희진 작가가 아이들에게 잔소리 덜 하는 방법을 찾아보다 한 블로그에서 '잔소리 안 하는 법: 모르면 된다'란 글을 읽으며 육아 생활의 터닝포인트를 찾은 것이 이 책의 발단이다. 이 책은 블로그 운영자 박혜윤 작가의 특별한 육아법과 이를 현실육아에 녹여낸 유희진 작가의 그림일기를 엮은 것이다.
3.
『엄마의 말하기 연습』 박재연 저
육아에 지쳐 자신을 잃어버린 엄마들에게 자신을 이해하고 공감하는 법을 먼저 소개한다. 그런 다음 아이를 키우면서 만나게 되는 여러 가지 문제에 대해 실천 가능한 최소한의 행동 방침, 대화 방법을 일러준다. 저자가 오랫동안 부모와 교사들을 대상으로 진행해온 대화 훈련 사례와 ‘맘스라디오 - 박재연의 공감톡’을 통해 소개된 에피소드를 중심으로 엮어 실생활에 적용할 수 있는 육아 팁을 얻을 수 있다.
아이 교육, 혼자 감당하기엔 너무 복잡하고 벅차지 않으신가요?
입시 제도는 매년 변하고, 정보는 넘쳐나지만 막상 우리 아이에게 딱 맞는 해답을 찾기란 쉽지 않습니다.
저희는 이런 학부모님의 고민과 어려움을 너무 잘 알고 있습니다.
그래서 설탭은 서비스 이용 여부와 상관없이 누구나 입시 교육에 대한 불안을 덜고, 더 나은 선택을 할 수 있도록 돕는 <설탭레터>를 만들었습니다.
설탭레터는 복잡한 입시와 교육 이슈를 쉽게 풀어드리고, 바로 작용할 수 있는 양육·학습 솔루션을 전함으로써 학부모님의 불안감을 해소하고 명쾌한 해답을 제시해 드리겠습니다.
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