# 허벌라이프 제품에 대해 궁금해요!

> 1. 요새 낙산유산균이 유행인 거 같던데 허벌라이프 제품이 낙산유산균이랑 어떤 차이가 있는지, 우리 유산균에도 있는지 궁금합니다!

> 둘 다 프로바이오틱스(건강에 이로운 효과를 주는 살아있는 균)에 해당하며 오른쪽 표와 같은 차이가 있습니다. 허벌라이프의 프로바이오틱 컴플렉스 플러스는 유산균 제품이며 낙산균을 포함하지 않습니다.

|  | 유산균 | 낙산균 |
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| 작용 | 식이섬유를 분해해 유산 생성 | 식이섬유를 분해해 낙산 생성 |
| 작용위치 | 소장 ~ 대장 | 대장 |
| 주요역할 | - 장내 유익균 증식 - 유해균 억제 - 소화개선 | - 장 점막 보호 재생 |
| 분류 | 건강기능식품 (식약처에서 기능성 인정) | 건강 기능 식품 원료 아님 |

> 1. 단백뇨 환자에게 좋은 제품 추천해주세요

> 신장질환의 종류에 따라 식사요법이 달라지므로 단백뇨 원인에 대한 정확한 파악이 필요합니다. 아래는 일반적인 영양관리 기준입니다.
> : 단백질 제한 (체중 1kg당 0.5g 이내), 에너지 충분히 (당질이나 지방), 나트륨 제한, 수분제한, 칼륨제한, 칼슘 보충, 인 제한

> 일반적으로 저단백질 식사가 처방되며 양질의 단백질을 공급하여 질소 노폐물의 생성을 줄이면서 체단백질이 소모되지 않도록 해야 합니다. 신장 건강의 회복에 따라 소변량이 증가하면 단백질 섭취량도 증가시킵니다. 신증후군이나 투석 시에는 소변량을 유지하므로 적당한 양의 단백질을 보충해야 합니다.
> 예시) 체중이 50kg일 경우, 하루 25g 이내로 단백질 섭취를 제한하기 위해 정확하게 단백질 섭취량을 파악할 수 있는 쉐이크 식사(정량)로 1끼 섭취(신장에 부담을 줄이기 위해 1스쿱씩 2번으로 절반의 양을 횟수 나누어 섭취도 가능), 오메가3로 건강한 지방 섭취, F2와 칼슘플러스 비타민D로 각종 영양소 섭취

> 1. 통풍에 도움되는 제품 추천해주세요.

> 통풍은 요산이라는 물질이 몸밖으로 빠져나가지 못하고 과도하게 축적되어 발생하는 질환으로 다른 사람이 지나가면서 일으킨 바람을 맞아도 아플 정도라고 하여 통풍이라고 합니다.
> 
> 요산을 발생시키는 퓨린이 많이 들어있는 식품을 주의해야 하므로 **저퓨린 식이를 해주시고 금연이 필요**합니다.
> - 혈중 요산농도를 높일 수 있는 중/고퓨린 식품 : 등푸른 생선, 육류, 생선류, 조개류, 콩류 - 제한 필요
> - 저퓨린 식품 : 달걀, 치즈, 우유, 채소류(중퓨린 식품인 시금치, 버섯, 아스파라거스 제외) - 섭취 필요
> 
> 단백질은 체중 1kg당 1~1.2g이 권장되므로, **F1스포츠(콩단백질 아닌 우유단백질 섭취 권장)를 통해 적절한 양의 단백질과 영양소를 섭취**하실 수 있습니다.
> 충분한 수분섭취가 필요하므로 신장질환이나 심장병이 없을 경우, 연하게 하루 3리터 가량의 **충분한 수분섭취(허브티 혹은 릴렉세이션티, CR7 드라이브)를 추천**드립니다.

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