70분 페이스주 트랙을 빠른 속도로 유지하며 달리는건 집중력이 필요로 한다. 호흡과 팔치기, 앞 사람과의 간격등 세심하게 달려야 흐트러지지 않고 갈 수 있다.
70분 페이스주 트랙을 빠른 속도로 유지하며 달리는건 집중력이 필요로 한다. 호흡과 팔치기, 앞 사람과의 간격등 세심하게 달려야 흐트러지지 않고 갈 수 있다.
- 민지환민
D-59(목)_포인트 훈련
Ph
PhoenixD-59(목)_포인트 훈련
민
민지환
70분 페이스주
트랙을 빠른 속도로 유지하며 달리는건 집중력이 필요로 한다.
호흡과 팔치기, 앞 사람과의 간격등 세심하게 달려야 흐트러지지 않고 갈 수 있다.
Ph
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