⏰ AM 4:55 👟 아디오스프로3 🏃517.43km 500키로를 넘게 달려왔다. 새벽에 일어나기 힘들었는데, 신발 신고 나오는 순간 달리게 된다. 회복이 덜 된 듯 몸이 무겁다. 5분 중반 페이스로 떨어지거나 높아지지 않게 템포를 일정하게 가져가기로 했다. 90분 주 완료. ⏰ PM 6:37 👟 알파플라이1 🏃529.4km 와이프가 먼저 옷을 주섬주섬 입고 있다. 달릴모양이다 날도 추운데 함께 해야지. 가끔씩 달리는데도 잘 달리는 우리 와이프! 마지막 2키로 빌드업 530으로 마무리. 집으로 돌아오는 길에 가사도 잘 모르지만 함께 90년대 노래를 불렀다. 왁스의 "화장을 고치고" 오랜만에 좋았어