(조깅)
⏰ AM 6:35 👟 알파플라이1 장거리 하려면 일찍 일어나야 하는데 늦었다. 정발산도 오르고 일부러 골목을 회전하며 조깅으로 마무리. 20도 채우지 못해 아쉽다. 근력운동도 틈틈이 해주었다.
- 민지환민
D-56(일)
Ph
PhoenixD-56(일)
(조깅)
민
민지환
⏰ AM 6:35
👟 알파플라이1
👟 알파플라이1
장거리 하려면 일찍 일어나야 하는데 늦었다.
정발산도 오르고 일부러 골목을 회전하며 조깅으로 마무리.
20도 채우지 못해 아쉽다. 근력운동도 틈틈이 해주었다.
Ph
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