# (조깅)

⏰ AM 6:35
👟 알파플라이1

장거리 하려면 일찍 일어나야 하는데 늦었다.

정발산도 오르고 일부러 골목을 회전하며 조깅으로 마무리.

20도 채우지 못해 아쉽다. 근력운동도 틈틈이 해주었다.

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