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일상 사수하기
Calendar
Table
June 2025
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아침 시간 허비 금지

날짜
2025/05/17
상태
수면
😴 9H40M
공부
📚 3H40M
운동
운동
소비
소비
식단
식단
커피
커피
복약
복약
씻기
씻기
체중
체중
❣️ 오늘 해야 할 일
•
옷 개기
•
저녁 준비 ➜ 저녁 안 먹음
❣️ 식단
•
아침: 단백질쉐이크
•
점심: 유부초밥5개, 닭가슴살
•
간식: 젤리(333kcal)
•
저녁: X
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