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일상 사수하기
Table
Kanban board
한줄
날짜
수면
상태
월경
씻기
체중
운동
소비
식단
커피
복약
공부
Untitled
씻기
체중
운동
소비
식단
커피
복약
Untitled
2025/06/06
씻기
체중
운동
소비
식단
커피
복약
다시 열심히 달리기
2025/06/05
5H20M
3
D-DAY
씻기
체중
운동
소비
식단
커피
복약
4H20M
2025/06/04
4H20M
3
D-DAY
씻기
체중
운동
소비
식단
커피
복약
4H20M
2025/06/03
3H20M
3
D-DAY
씻기
체중
운동
소비
식단
커피
복약
3H20M
너무.. 졸리다.......
2025/06/02
6H30M
3.5
D-DAY
씻기
체중
운동
소비
식단
커피
복약
5H10M
오후부터 시작
2025/05/31
4H30M
3
D-2
씻기
체중
운동
소비
식단
커피
복약
4H40M
오전엔 졸리고 오후엔 집중 안 됨
2025/06/01
8H10M
3
D-1
씻기
체중
운동
소비
식단
커피
복약
3H10M
2025/05/31
8H00M
3
D-3
씻기
체중
운동
소비
식단
커피
복약
2H40M
2025/05/30
7H00M
3
D-4
씻기
체중
운동
소비
식단
커피
복약
4H20M
2025/05/29
9H00M
3.5
D-5
씻기
체중
운동
소비
식단
커피
복약
3H40M
최고 시간 찍은 날! (again)
2025/05/28
8H20M
3
D-6
씻기
체중
운동
소비
식단
커피
복약
6H30M
최고 시간 찍은 날!
2025/05/27
7H40M
3
D-7
씻기
체중
운동
소비
식단
커피
복약
6H00M
내일도 열심히! 아침 시간부터!
2025/05/26
7H40M
3
씻기
체중
운동
소비
식단
커피
복약
5H00M
　✘ 동생 방문
2025/05/25
씻기
체중
운동
소비
식단
커피
복약
짧게 공부하고 문제 풀기, 틈틈이!
2025/05/24
7H20M
3
씻기
체중
운동
소비
식단
커피
복약
4H20M
　✘ 하루 날린 날
2025/05/23
씻기
체중
운동
소비
식단
커피
복약
4시간 뚫었다! 내일도 화이팅!
2025/05/22
7H40M
3
씻기
체중
운동
소비
식단
커피
복약
4H20M
아침2시간 + 점심2시간 + 저녁2시간!
2025/05/21
10H10M
3.5
씻기
체중
운동
소비
식단
커피
복약
3H30M
산책 열심히 해서 졸음을 쫓아내자!
2025/05/20
11H40M
3
씻기
체중
운동
소비
식단
커피
복약
4H00M
일상을 지키려면 일찍 자야 한다!
2025/05/19
7H40M
3
씻기
체중
운동
소비
식단
커피
복약
2H50M
너무 놀았다 다시 화이팅!
2025/05/18
9H30M
3.5
씻기
체중
운동
소비
식단
커피
복약
1H40M
아침 시간 허비 금지
2025/05/17
9H40M
3
씻기
체중
운동
소비
식단
커피
복약
3H40M
잘했다! 내일도 화이팅!
2025/05/16
5H20M
2
씻기
체중
운동
소비
식단
커피
복약
3H00M
목표! 주35시간 채워서 그룹 들어가기!
2025/05/15
6H20M
3.5
씻기
체중
운동
소비
식단
커피
복약
1H10M
　✘ 열심히 논 날😅
2025/05/14
씻기
체중
운동
소비
식단
커피
복약
조금 아쉬웠다
2025/05/13
8H30M
3.5
씻기
체중
운동
소비
식단
커피
복약
1H40M
계획표대로 시작!
2025/05/12
8H30M
4
씻기
체중
운동
소비
식단
커피
복약
조금씩 나아지자! 싫어도 하기!
2025/05/11
8H40M
4
씻기
체중
운동
소비
식단
커피
복약
1H30M
아침 시간 허비 금지~! 아침을 알차게!
2025/05/10
8H50M
4.5
씻기
체중
운동
소비
식단
커피
복약
1H20M
일상 절대 지켜. 하나하나 해 보기!
2025/05/09
7H40M
3
씻기
체중
운동
소비
식단
커피
복약
1H10M

최고 시간 찍은 날! (again)

Status
Done
날짜
2025/05/28
수면
8H20M
상태
3
월경
D-6
공부
6H30M
운동
운동
소비
소비
식단
식단
커피
커피
복약
복약
씻기
씻기
체중
체중
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