누구나 잠재력을 발현할 수 있도록🎆

안녕! 학생팀 유이야. 일주일 잘 지냈어? 드디어 기말 시험이 끝나고 겨울방학을 앞두고 있어!🙆‍♀️ 물론 겨울방학이라도 놀고 싶은 만큼 놀고 공부를 아예 안해도 되는 건 아니지만 그래도 어느정도 여유가 생긴 기분이라 조금 편안해졌어. 너는 어때? 오늘은 겨울방학 계획에 대한 이야기와 지난번 네가 궁금해했던 위시리스트에 넣어둔 고오급 필기구 이야기 들고 왔어! 오늘도 끝까지 읽고 답장도 남겨줘!🦋 이 레터는 학생팀 카톡 채널을 추가한 사람들에게만 발송되는 레터야. P라 미숙해도 문제없음! 가장 기본적이고 필수적인 겨울 방학 일상 계획법 알려줄게 ✅ 달성할 수 있는 공부 계획을 구체적으로 세우기 ‘하루에 수학 1시간 공부하기’와 같은 두루뭉술한 계획보다는 어떤 수학 참고서의 어디부터 어디까지, 몇 페이지를 다 풀겠다와 같은 구체적인 계획이 있어야 해. 만약 내 계획이 제대로 된 것인지 자신이 없다면 학교 선생님이나 과외 선생님, 선배 등에게 보여주고 의견을 받는 것도 좋은 방법이야! 할 수 있는 양을 정해 규칙적으로, 꾸준히 공부하기 하루에 적은 시간을 공부하더라도 몰아서 하는 것보다 매일하는 것이 훨씬 효과적이야. 중요한 건 내 몸이 루틴에 적응할 수 있도록 반복적이고 규칙적으로 책상 앞에 앉아 집중하는 것! 그래야 루틴을 벗어나도 무의식 중에 다름을 감지하고 ‘하기 싫다’는 심리적 저항이 적은 상태에서 다시 공부에 집중할 수 있기 때문이야. 정 집중이 되지 않는 날에는 카메라로 나의 공부하는 브이로그를 찍는다고 생각하고 1시간 타임랩스를 찍어봐. 이건 내가 종종 집중이 안 될 때 쓰는 방법인데 이렇게 하면 누군가 지켜보고 있다는 생각 + 나 스스로와의 약속을 지키자는 책임감 + 1시간이라는 시간 제한 때문인지 집중을 잘 할 수 있게 되더라. 나만의 취미생활 시간도 꼭 확보하기 흔히 계획을 한다면 ‘게임 하지 않기’, ‘릴스 보지 않기’ 등 막연한 금지를 먼저 떠올리는 경우가 많은데 무조건 하지 않는 것보다는 나의 스트레스 조절을 위해 취미생활은 꼭 계획에 넣는 게 좋아. 공부를 열심히 한 나에게 주는 선물 같은 시간도 꼭 넣어두기! 늦게 자거나 늦게 일어나는 등 일상이 급격하게 바뀌는 것 ‘하루에 수학 1시간 공부하기’와 같은 두루뭉술한 계획보다는 어떤 수학 참고서의 어디부터 어디까지, 몇 페이지를 다 풀겠다와 같은 구체적인 계획이 있어야 해. 만약 내 계획이 제대로 된 것인지 자신이 없다면 학교 선생님이나 과외 선생님, 선배 등에게 보여주고 의견을 받는 것도 좋은 방법이야! 공부에 필요한 준비를 공부 시간에 포함시키지 않기 듣기 공부를 위해 파일을 다운받거나 문제집을 고르는 출력하거나 고르는 시간과 같이 공부에 필요한 준비를 공부 시간에 포함시키는 친구들이 많은데 그렇게 되면 계획한 시간은 채웠지만 정작 실질적인 공부를 하지 못한 채 다음 계획으로 넘어가야 하는 상황이 발생하게 돼. 이렇게 계획이 밀리기 시작하면 시작 조차 하지 못하는 계획들이 많아지게 되고 ‘나는 계획도 못 지키는 사람’이라며 자기 능력을 의심하기가 쉬워져. 공부 준비 역시 계획표에 넣어두고 준비를 마친 뒤 공부에 몰입하는 게 중요해!