Prisustvo kofeina u keto čaju obično se pripisuje prisustvu komponenti kao što su crni ili zeleni čaj. Moguće je iskusiti simptome kao što su nervoza, nervoza, nemogućnost spavanja ili ubrzan rad srca prilikom uzimanja značajnih količina keto čaja s kofeinom, posebno kod osoba koje su osjetljive na kofein. Posebno, kada se konzumira u velikim količinama, Keto čaj ima diuretski učinak koji može dovesti do neravnoteže elektrolita, kao i povećanja količine urina koja se proizvodi. Postoje različite tjelesne funkcije koje ne mogu pravilno funkcionirati bez elektrolita, uključujući magnezij, kalij i natrij. Postoji mogućnost da će se simptomi kao što su glavobolja, umor i nepravilni otkucaji srca manifestovati kada ovi nivoi nisu u ravnoteži. Moguće je da neki pojedinci dožive probavne probleme, kao što su gasovi, nadimanje ili dijareja, kada počnu da piju keto čaj. Tome su posebno skloni oni pojedinci koji nisu navikli na visoku masnoću u čaju ili na specifične supstance koje se u njemu nalaze.