ixtj-dev
소식
블로그
다이어트 레시피
포트폴리오
홈
소식
블로그
다이어트 레시피
포트폴리오
구독
다이어트 레시피
달리 명시하지 않는 한, 모든 감미료는 일반 설탕과 동일한 감미도(1:1 비율)를 갖는 것으로 간주됩니다.
전체
식사
간식
등
간식
Shane
2025년 8월 31일 오후 9:05
1
간식
Shane
2024년 8월 9일 오전 9:13
식사
Shane
2024년 8월 6일 오후 4:57
등
Shane
2024년 7월 24일 오전 11:55
등
Shane
2024년 7월 23일 오전 10:00
코코넛 피자 크러스트
등
Shane
2024년 7월 22일 오전 11:16
등
Shane
2024년 7월 22일 오전 11:24
등
Shane
2024년 7월 5일 오후 3:29
등
Shane
2024년 7월 22일 오전 11:18
ixtj-dev
Diet Recipes
코코넛 피자 크러스트
Shane
2024년 7월 22일
2년 전
범주
등
범주
이름
세다
용량
1단계
계란
4
1단계
물
2 큰술
1단계
[선택] 마늘가루
1 작은 술
1단계
[선택] 원하는 허브
2티스푼
2단계
코코넛 가루 (또는 밀가루)
1/2컵
2단계
파마산 치즈 가루
6 큰술
지침
1.
1단계
재료를 모두 그릇에 넣고 휘핑합니다.
2.
1단계의 그릇에
2단계
재료를 모두 넣고 섞습니다 . 코코넛 가루나 치즈 덩어리가 없는지 확인하세요.
3.
5분간 그대로 두세요.
4.
혼합물을 휴지시키는 동안 오븐을 400°F(205°C)로 예열합니다.
5.
오븐 트레이 또는 피자 팬에 양피지를 깔고, 양피지에 기름을 바릅니다.
6.
5분 후, 혼합물은 아래 사진과 비슷해야 합니다. 달걀 같지만 물っぽ지 않습니다.
7.
주걱을 사용하여 준비된 팬에 혼합물을 펴 바릅니다.
8.
10분 동안 굽습니다.
9.
좋아하는 피자 소스와 토핑을 얹고 그 위에 치즈를 얹으세요.
10.
10~15분 동안 굽습니다.
팁
•
코코넛 맛을 부드럽게 하려면 적어도 마늘가루를 첨가하는 것을 적극 권장합니다.
•
코코넛 맛을 부드럽게 하려면 복잡한 토핑이나 페스토 등의 강한 피자 소스를 사용하는 것이 좋습니다.