건강교양과목 블로그

케톤 수치에 속지 마세요!'진짜' 지방 연소의 기준은 따로 있다

모르는 맛은 궁금해서 먹고 싶고, 아는 맛은 알아서 먹고 싶고...하아

빠른 속도의 다이어트를 추천하지 않는 이유_기능의학병원 관점

왜 그들은 내 식단에 이렇게 관심이 많을까? 키토인의 사회적 서바이벌 가이드

보통에서 마름으로 가는 과학적 마스터플랜(feat. 키토식단) part 2

보통에서 마름으로 가는 과학적 마스터플랜(feat. 키토식단) part 1

키토식단의 실패와 좌절의 숨은 원인, '단조로움'

나는 어떤 ‘키토식단'을 해야 할까? 4가지 비만 유형

탄수화물을 두려워하는 키토인에게

[기능의학병원 사용설명서 1편 ] 키토인들은 왜 기능의학병원을 찾을까?

명절 후 '압도적 체중 증가'의 원인과 해결책

내가 저탄고지, 간헐적 단식 하는데 살이 빠지지 않는 이유

나는 키토제닉 식단을 오해하고 있는 건 아닐까?

다이어트에 식단보다 중요한 것_환경세팅

저탄수화물(혹은 키토제닉) 식단을 하면 왜 머리가 빠질까?

우리의 키토제닉 식단이 실패하는 이유

여러분의 체중이 이야기 해주는 것 _렌탈체중

붉은고기 먹으면 무조껀 암에 걸린다는 사람들에게

[저탄고지 오답노트] 탄단지 이야기만 하는 키토는 이미 망했습니다.

[저탄고지 오답노트] 여러분의 ㅇㅇㅇ은 저탄고지 할 준비가 되어있나요?

키토인은 외식할 때 뭘 먹으면 좋을까?

[저탄고지 오답노트]키토시스만 살 빠진다고 누가 그래요?

그거 키토 아닌데요? _내가 성공한 방법만 정답일까?