# 250210 자아 통합

정신 치료의 신경 과학이라는 책을 읽었다. 
그동안 내 자아는 해리 상태였구나. 또 육아에 있어서 미러링과 애착 형성이 중요하다는 것도 알 수 있었다. 
한 단계 더 성장한 것 같다. 자아분열 수준으로 괴로워하던 매듭 하나를 푼 것 같다. 

사람과 어울려 사는 걸 지금보다 더 편안해하는 사람이 되고 싶다.

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