본 논문은 인공지능 시대의 정보 과잉과 복잡성으로 인한 사회적 인지 과부하가 인간의 웰빙과 사회적 회복력에 미치는 심각한 위협을 논의한다. 인지 과부하는 현재 삶의 질 향상뿐 아니라 존재적 위협을 포함한 고급 AI의 잠재적 위험을 헤쳐나가는 데 필수적인 요소라고 주장한다. 정보 확산, 알고리즘 조작, 자동화에 대한 불안, 규제 완화, 의미의 침식 등 AI가 다양한 메커니즘을 통해 인지 과부하를 악화시키는 방식을 조사한다. AI 안전 논의를 인지 과부하를 중심으로 재구성하여 단기적 피해와 장기적 위험 간의 연결 고리 역할을 강조한다. 인간-AI 조화에 대한 과부하에 강한 관점을 채택함으로써 발생하는 잠재적인 제도적 적응, 연구 방향 및 정책 고려 사항을 논의하며, 최종적으로 명확한 해결책을 제시하기보다는 미래 탐구를 위한 경로를 제시한다.