认知过载（Cognitive Load）

定义

认知负荷是指完成特定任务所需的脑力总量。换句话说，它指的是用户在执行某项任务时，大脑需要处理和记住的信息量。

这一原则在用户界面（UI）设计中非常重要。复杂或混乱的 UI 元素会增加用户的认知负荷，进而影响用户体验。需要尽量减少用户寻找信息和完成任务时所需的脑力消耗，让 UI 更加直观。

在设计 UI 时考虑认知负荷，可以让用户更轻松地完成所需的操作，进而带来良好的用户体验。设计师和策划人员应尽量减轻用户面临的认知压力，让用户可以更轻松地理解和处理信息。