GEMGYM 머신 사용 설명서📓

초간단 머신 사용법

운동하시면서 ’이렇게 하는게 맞나?🧐’하고 고민하신 적 있으신가요?

잼짐의 트레이너들이 직접 가르쳐주는 초간단 머신 사용법!🔥

영상을 보고 자세를 따라해 보세요! 훨씬 더 정확한 자극을 느끼실 수 있어요💪💪💪

1️⃣ QR코드 하단에 적힌 숫자를 확인해주세요. 해당 머신의 ‘머신 번호’랍니다.

2️⃣ 해당 번호의 영상를 클릭하여 머신 사용법을 확인해 보세요!

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운동은 처음이라 망설이시나요?😢 잼짐의 베테랑 트레이너들이 엄선한 [트레이너's Pick]으로 시작해 보세요!

가장 효과적인 머신들로만 엄선했어요🔥 검증된 루틴으로 지금 당장 시작해 보세요!

목표하는 부위가 있으신가요?⚡️

가슴은 체스트프레스, 등은 랫풀다운처럼 각 부위별 최고의 머신을 잼짐이 하나씩 골라 모아놨어요!😀

이제 헬스장에서 어떤 기구를 써야 할지 고민하지 마세요. 어느 부위를 운동할 지만 집중하세요!