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GEMGYM 머신 사용 설명서📓
초간단 머신 사용법
📍어떻게 사용하나요?
트레이너’s PICK
부위별 운동 기구
초간단 머신 사용법
📍어떻게 사용하나요?
트레이너’s PICK
부위별 운동 기구
초간단 머신 사용법
운동하시면서
’이렇게 하는게 맞나?🧐’하고 고민하신 적 있으신가요?
잼짐의 트레이너들이 직접 가르쳐주는 초간단 머신 사용법!🔥
영상을 보고 자세를 따라해 보세요!
훨씬 더 정확한 자극을 느끼실 수 있어요💪💪💪
📍어떻게 사용하나요?
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트레이너’s PICK
운동은 처음이라 망설이시나요?😢 잼짐의 베테랑 트레이너들이 엄선한
[
트레이너's Pick
]
으로 시작해 보세요!
가장 효과적인 머신들로만 엄선했어요🔥
검증된 루틴으로 지금 당장 시작해 보세요!
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부위별 운동 기구
목표하는 부위
가 있으신가요?⚡️
가슴은 체스트프레스, 등은 랫풀다운처럼
각 부위별 최고의 머신을 잼짐이 하나씩 골라 모아놨어요!😀
이제 헬스장에서 어떤 기구를 써야 할지
고민하지 마세요
.
어느 부위를 운동할 지만 집중하세요!
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