프로그램 | 단계 설명 | 추천하는 사람 | 강습내용 |
레벨 1 입문 | 프리다이빙 맛보기 코스 | 나중에 중복투자가 되더라도 가볍게 시작해보고 싶은 사람 | -수중 안전교육 -스노클링 기초 -덕다이빙 입수 -프리다이빙 호흡법 -잠영 (다이나믹) -수심 경험하기 -기초 이론 |
레벨 2 초급 | 흔히 프리다이빙 자격증 코스라고 부르는 코스 시작의 90%가 선택 | 바다에서 자유롭게 다니고 싶은 사람 | -다이빙 레스큐 -다이빙 스트레칭 -프리다이빙 호흡법 -수심 cwt -본격 다이나믹 -수심 경험하기 -메인 이론 |
레벨 3 중급 | 다이빙을 스스로 계획하는 단계 프리다이빙의 꽃 프리폴을 배우는 단계 | 취미로 프리다이빙자체를 스포츠로 즐길 사람 | |
레벨 4 마스터 | 완성된 프리다이버가 되는 단계 더 깊은 수심을 위해 마우스필을 배우는 단계 | 수심, 기록 등을 늘리고 싶은 사람 |