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Hauptrollen und biologische Funktionen von Mangan
Autor
- Lumen
Kategorie
- Nervensystem
1. Schutz des Nervensystems und Entgiftung von Neurotransmittern
Mangan ist sehr wichtig für die Aufrechterhaltung der normalen Funktionen des Gehirns und des Nervensystems sowie für die Bildung von Nervengewebe.
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Mangan fungiert insbesondere als essenzieller Katalysator, der die Glutaminsynthetase im Gehirn aktiviert . Dieses vielseitige Enzym entgiftet den anregenden Neurotransmitter Glutamat und die toxische Substanz Ammoniak, indem es sie in das unschädliche Glutamin oder den beruhigenden Neurotransmitter GABA umwandelt.
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Daher ist ausreichend Mangan notwendig, um eine Übererregung der Gehirnnervenzellen oder deren Exposition gegenüber toxischen Substanzen zu verhindern, was wiederum epileptische Anfälle verhindert und das geistige Wohlbefinden erhält.
2. Starke antioxidative Wirkung (Mitochondrienschutz)
Mitochondrien, die Energiekraftwerke der Zellen, produzieren bei der Energiegewinnung zwangsläufig reaktive Sauerstoffspezies.
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Mangan ist ein wichtiger Bestandteil der Superoxiddismutase (SOD), dem stärksten antioxidativen Enzym, das die Mitochondrien vor Schäden durch freie Radikale schützt .
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Nur wenn SOD durch Mangan aktiviert wird, kann es der zellulären Alterung und oxidativem Stress vorbeugen und eine Schutzbarriere gegen Krankheiten bilden.
3. Aktivierung von Enzymen des Energiestoffwechsels und Blutzuckerregulation
Mangan fördert den Stoffwechsel durch die Aktivierung von Stoffwechsel- und Entgiftungsenzymen.
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Zahlreiche Enzyme, die Kohlenhydrate, Aminosäuren und Cholesterin aus unserer Nahrung verarbeiten und verstoffwechseln, benötigen Mangan . Beispielsweise ist Mangan an der katalytischen Wirkung der PEPCK beteiligt, einem Enzym, das für die Neubildung von Glukose (Gluconeogenese) in der Leber wichtig ist.
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Folglich trägt Mangan zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels und zur Unterstützung einer normalen Insulinausschüttung bei.
4. Erhaltung der strukturellen Gesundheit von Knochen, Knorpel und Zähnen
Mangan ist für die Bildung und den Erhalt des Skelettsystems und des Bindegewebes unerlässlich.
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Erhöhte Knochendichte: Es trägt zur Erhöhung der Knochendichte in der Wirbelsäule und anderen Bereichen bei und kann das Fortschreiten von Osteoporose verlangsamen. Darüber hinaus fördert es die Bildung von Knochen- und Knorpelgewebe und unterstützt so die Genesung nach chronischen Entzündungen und Verletzungen wie Bänderzerrungen.
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Vorbeugung von Karies: Gesunde Zähne verfügen über eine Selbstreinigungsfunktion, bei der eine feine Flüssigkeit vom Zahnmark (Pulpa) nach außen fließt und Bakterien und Toxine wegspült. Dieser Flüssigkeitsstrom entsteht durch zelluläre Oxidation und Energieproduktion. Mangan ist, zusammen mit Magnesium, Kupfer und Eisen, aktiv an diesem zellulären Oxidationsprozess beteiligt, um die inneren Abwehrkräfte aufrechtzuerhalten und Karies vorzubeugen.
5. Immunität, DNA-Schutz und Schilddrüsengesundheit
Mangan spielt eine wesentliche Rolle in mehreren Enzymsystemen, die dem Körper Immunität verleihen .
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Darüber hinaus fördert es gesunde DNA und unterstützt die Fortpflanzungsfunktion sowie die Synthese roter Blutkörperchen.
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Darüber hinaus spielt es eine zusätzliche Rolle bei der Unterstützung der Schilddrüsengesundheit und trägt dazu bei, dass Nährstoffe vom Körper ordnungsgemäß aufgenommen werden.
💡 Zusammenfassend:
Mangan ist der Schlüssel für die Funktion grundlegender und präziser Enzyme, die für den Erhalt des Lebens unerlässlich sind, darunter Stoffwechsel, Entgiftung, Nervenstabilisierung, antioxidative Aktivität und Knochenbildung. Die Zufuhr von Mangan über Lebensmittel wie Muscheln, Austern und Schweinebauch wird empfohlen. Mangan ist entscheidend für Abwehrmechanismen und Regenerationssysteme, die unseren Körper vor chronischen Entzündungen und Stoffwechselerkrankungen schützen.
Mangan ist der Schlüssel für die Funktion grundlegender und präziser Enzyme, die für den Erhalt des Lebens unerlässlich sind, darunter Stoffwechsel, Entgiftung, Nervenstabilisierung, antioxidative Aktivität und Knochenbildung. Die Zufuhr von Mangan über Lebensmittel wie Muscheln, Austern und Schweinebauch wird empfohlen. Mangan ist entscheidend für Abwehrmechanismen und Regenerationssysteme, die unseren Körper vor chronischen Entzündungen und Stoffwechselerkrankungen schützen.
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