몸을 상상하라

Tue, 16 Dec 2025 13:33:54 GMT

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"모든 질병은 뒤틀린 자세에서 시작된다!" 하루 1분, 상상만 해도 바른 자세가 되는 기적의 10문장 일본의 '특급 물리치료사' 오하시 신은 '알렉산더 테크닉', 태극권의 '호흡', 서양의학의 '물리치료'를 기반으로 손쉽게 자세를 교정할 수 있는 '기적의 문장'을 만들었다. "문장이라고?" 의아할 수 있겠지만 실제 '문장(文章, sentence)'이다. 무려 스트레칭이나 운동 없이, 상상하기만 해도 몸이 바로 서는 문장이다. '기적의 문장' 덕분일까? 그에게 재활치료를 받으면 심각한 병도 낫는다는 입소문이 퍼지기 시작했는데, 대부분 일반적인 치료로는 차도가 없어 이 병원 저 병원 옮겨 다니던 이들이었다. 그 환자들에게는 공통점이 있었다. 바로 '뒤틀린 자세'다. 오하시 신은 '기적의 문장'으로 그들의 자세 개선부터 시작했다. 자세가 바르지 않으면 몸의 하중 균형이 무너져 관절과 근육 기능이 저하되고 장기와 신경, 혈관 등을 압박한다. 그 결과 어깨 결림, 목 통증, 두통, 피로감, 요통, 불면증 등 다양한 문제를 일으키는 것이다. 다르게 말하면 자세만 바로잡으면 이 모든 질병을 해소할 수 있는 셈이다. 하루 60초, 딱 1분이면 충분하다. 오하시 신의 '기적의 문장'은 당신의 인생을 완전히 뒤바꿀 것이다!