요가

샤바사나(Shavasana, 송장 자세)

에카-파다-라자카포타-아사나(Eka-Pada-Rajakapota-Asana 변형, 현 자세/방아 자세)

비라바드라사나(1) 변형, 하이 런지

안자네이-아사나(Anjaney-asana, 로우 런지)

말라사나(Malasana, 화환 자세)

아르다 웃타나사나(Ardha-Uttanasana, 반 전굴 자세)

타다사나(Tadasana, 산 자세)

살라바사나(Salabhasana, 메뚜기 자세)

고무카사나(Gomukhasana, 소머리 자세)

받다코나-아사나(Baddhakona-asana, 구두수선공/나비 자세)

개 자세Adho Mukha Svanasana

산 자세(Tadasana)

아기 자세(Balasana)