꿀에 대하여

Sat, 28 Mar 2026 01:52:08 GMT

**영양학적 특성과 건강상의 이점**
꿀은 과일 주스, 시럽 등과 함께 섭취를 주의해야 하는 '유리당(free sugars)'의 일종으로 분류되기도 합니다. 하지만 가공되지 않은 **생 야생 꿀(raw wild honey)에는 항산화 물질이 풍부하게 함유**되어 있어 이러한 단순 당분의 제한 기준이 반드시 동일하게 적용되지는 않습니다. 다양한 형태의 다른 당류들과 비교했을 때, 꿀은 **항산화 및 항균 특성이 훨씬 더 풍부**하다는 영양학적 장점을 지니고 있습니다.

**피부 미용 및 스킨케어 활용**
꿀은 섭취하는 것 외에도 피부에 영양을 공급하는 훌륭한 재료로 사용됩니다. 민감성 피부를 포함한 모든 피부 타입에 적합한 식품 기반 스킨케어로, 피부를 매끄럽게 가꾸어 주는 '꿀 젤라틴 페이스 마스크(Honey Gelatin Face Mask)'의 핵심 재료로 활용됩니다. 이 페이스 마스크는 꿀을 젤라틴, 그리고 자극적인 향이 없는 중성 사골 육수(neutral bone broth)와 혼합하여 만듭니다.

**환경 오염 및 화학물질 검출 우려**
현대 농업의 화학물질 사용으로 인해 꿀의 순도와 꿀을 생산하는 생태계에 관한 과학적 우려도 존재합니다. 연구자들은 액체 크로마토그래피 텐덤 질량 분석법(Liquid Chromatography Tandem Mass Spectrometry) 등을 이용하여 **꿀 내부에 잔류할 수 있는 글리포세이트(glyphosate), 글루포시네이트(glufosinate), 아미노메틸포스폰산(AMPA)과 같은 제초제 및 독성 물질 성분을 검출**하고 분석하고 있습니다. 또한, 실제 농업 현장에서 사용되는 용량의 글리포세이트가 **꿀벌(honeybee)의 식욕 행동 등에 미치는 영향**에 대한 연구도 지속적으로 이루어지고 있어, 꿀 생산 과정과 환경 독성에 대한 주의가 요구됩니다.

# 추천 생꿀

[Heavenly Organics, 100% Organic White Honey, Raw & Unfiltered, 22 oz (624 g)](https://kr.iherb.com/pr/heavenly-organics-100-organic-white-honey-raw-unfiltered-22-oz-624-g/116417?rcode=DXN2065)

[Really Raw Honey, Honey, 1 lb (453 g)](https://kr.iherb.com/pr/really-raw-honey-honey-1-lb-453-g/34371?rcode=DXN2065)