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スープと魂の癒し
Created by
- Lumen
Category
- スープ
- ルイスヘイ
一晩冷えた空気を押し出し、心地よい温もりが窓辺を叩く時間です。皆さんの今朝心の気温は何度か気になります。
今日は世界的な癒しの母親であり、魂のメンターであるルイス・ヘイ（Louise Hay）が残した暖かく秘密のレシピの一つを聞かせようとしています。私たちの閉鎖された心を開け、傷ついた魂を独占する私の魂の栄養を埋める方法についての物語です。
ルイス・ヘイは、真の癒しとは私を愛する心、肯定的な考え、そして正しい食べ物が三位一体を成し遂げるときに起こると信じていました。そしてその中心には骨のスープがありました。たぶん普通に見えるこの一器のスープがどのように魂を癒す魔法に変わることができるか調べてみましょう。
まず、心と体を同時になでる平行の魔法
彼女はこう言います。 「食べ物を正しく摂取し、考えを正しく持っていれば、すべてが順調に解けます。」
私たちが自らに渡す優しい言葉（確言）が固まってしまった心を優しく溶かしてくれるなら、丁寧に煮込んだ骨のスープは疲れた私たちの体の細胞一つ一つにぬくもりを吹き込みます。この二つは結局「私の世話をする行為」という同じ船上に置かれた最も強力な癒し剤です。
第二に、私の中の小さな宇宙をしっかりと立てる
私たちがしばしば真実を悟った時、「鼓属深く感じる」と表現したりします。ルイス・ヘイは「骨」を宇宙の堅い構造にたとえた。スープを飲みながら骨と軟骨をしっかりとすることは、すぐに私の人生の揺れる骨格と精神的土台を地面にしっかりと根付くようにする崇高な過程です。不安な日が多いほど、私たちは内側の中心をつかむために硬いスープの一口を必要とします。
第三に、台所で咲く心のこもりと愛の錬金術
ルイス・ヘイにスープを沸騰させる時間は決して面倒な家事労働ではありませんでした。それは完全に私を愛するための瞑想の時間です。今日何かが私のために調理されたら、スープを作り、想像してみてください。私の胸の中にある巨大で暖かい愛のエネルギーが指先に乗って流れ出てボグルボル沸騰鍋の中に浸透していきます。
そして、その出来上がった食べ物を一口食べる時、胸に手をのせ、自らにこんなにささやいてください。
「私はこの温かい食事を準備し、楽しんで、自分自身に完全な栄養を与えられ、真に貴重で価値のある人です」。私が作った愛を再び私の体として受け入れる瞬間、食事は完璧な癒しの意識になります。
ヒーラーが伝える今朝のカスタマイズされた心処方箋
今日、一日、体や心に大きくて小さな痛みが感じられる場合は、次の処方箋を取り出し、温かい水（またはスープ）の一杯と飲み込んでください。
なんだか落ち込んで心が波のように渋い時：
「私は自分自身を条件なしで愛し、認めます。私は私の人生の自然な流れを信頼し、今この瞬間完全に安全です。」
人生が揺れて中心を失ったようなとき：
「私の構造はとてもしっかりと収まり、私の人生は完璧なバランスをとっています。」
怒って体と心が赤くなってくる（炎症）とき：
「私の考えは穏やかな湖のように平和で落ち着いています。私は今自分自身を削り、批判していた古いパターンを喜んで流す準備ができました。」
ルイス・ヘイは、我々が肯定的な思考と栄養満載の食品を組み合わせたとき、私たちのDNA構造さえ輝くように変えることができると信じていました。
今日の一日、途方もない料理ではなくてもいいです。温かいお茶を一杯、丁寧なご飯をお召し上がりいただく際に、「これは私のための愛のポーションだ」と考えてお召し上がりください。そのひとつのスプーンがあなたの閉鎖した傷をたたき、自分自身を限りなく抱かせる奇跡の始まりになります。
今日も皆さんの心避難所は暖かく安全です。
体も心もしっかりと根付く、ふわふわの一日過ごすことを祈ります。
参考書：The bone broth secret