الأسباب الجسدية والبيئية الرئيسية التي يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب أو تفاقمه
Created by
Lumen
Category
المرض العقلي
الكآبة
الأسباب الجسدية والبيئية الرئيسية التي يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب أو تفاقمه هي كما يلي:
•
نقص أوميغا-3 (DHA): يتكون 90% من دهون الدماغ من حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA). إذا انخفض مستوى هذا الحمض الدهني الأساسي، الذي لا يستطيع الجسم تصنيعه بنفسه، في النظام الغذائي، فمن المرجح أن يحدث الاكتئاب وتراجع الذاكرة.
•
التعرض للمجال الكهرومغناطيسي: يمكن أن يتسبب التعرض المستمر للمجالات الكهرومغناطيسية ذات الترددات الميكروية الناتجة عن الهواتف المحمولة والإنترنت اللاسلكي (واي فاي) والعدادات الذكية وما إلى ذلك، في مجموعة واسعة من المشاكل العصبية والنفسية، بما في ذلك الاكتئاب.
•
مبيدات الأعشاب والسموم البيئية: يمكن أن يؤدي التعرض لبعض مكونات مبيدات الأعشاب (مثل الغليفوسات) إلى سمية مثيرة وإجهاد تأكسدي في الجهاز العصبي للدماغ، مما قد يؤدي إلى اضطرابات سلوكية مثل الاكتئاب.
•
الهرمونات الأنثوية المزيفة (الإستروجينية): المواد الإستروجينية الموجودة في المواد البلاستيكية والمواد الكيميائية، والتي شرحتها سابقًا، هي أيضًا أحد الأسباب الرئيسية للاكتئاب من خلال تعطيل النمو العصبي والعاطفي.
