알롱제(allonge)

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Lumen

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Feb 22, 2026 1:22 PM

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용어

프랑스어로 '길게 뻗은'이라는 의미, 포르 드 브라에서는 손등으로 공기를 누르듯, 천천히 손바닥을 뒤집는다. 그리고 손끝을 더 멀리 뻗는다는 생각으로 계속해서 팔을 부드럽게 뻗어낸다. 다리의 알롱제도 마찬가지다. 단번에 쭉 뻗지 않고 누가 발끝을 부드럽게 잡아당기듯 정성껏 신중히 뻗어 된다는 의식이 중요하다.