오늘 아침에 있었던 일이에요. 출근길에 짐을 많이 든 할머니 한 분이 지하철 계단을 오르시는 걸 봤어요. 저는 당연히 달려가서 할머니의 짐을 들어 드렸고, 할머니는 고맙다며 연신 인사를 하셨죠. 그 순간은 제 마음이 정말 따뜻했어요. '그래, 나는 이런 좋은 일을 하는 사람이야. 나도 세상에 필요한 존재야.'라고 생각했거든요.

문제는 그 다음이었어요. 제가 지하철을 타려고 역무원에게 카드를 잘못 찍은 것 같아 문의하러 갔어요. 제가 상황을 설명하려고 말을 꺼내는데, 그 역무원이 제 얼굴도 쳐다보지 않고 자기 할 일만 계속 하는 거예요. 한참 뒤에 겨우 건성으로 "그건 저쪽 창구로 가세요"라고 아주 짧고 퉁명스럽게 말하더군요.

그 순간, 아까 할머니를 도와주면서 느꼈던 자부심이 와르르 무너졌어요. '내가 방금 좋은 일을 했는데, 왜 이 사람은 나를 이렇게 하찮게 대하지? 내가 그럴 만한 가치가 없는 사람이라서 무시당하는 건가?' 이런 생각이 머릿속을 지배했어요. 역무원의 그 짧은 무시가 저에게는 마치 "너는 별 볼 일 없는 사람이다"라고 말하는 것 같았고, 극심한 모멸감과 수치심이 느껴져서 눈물이 날 것 같았어요. 겨우 참았지만 손이 떨려서 한참 동안 아무것도 못했어요.

저는 왜 다른 사람의 반응에 따라 제 기분이 이렇게까지 극과 극으로 요동칠까요? 역무원처럼 저를 모르는 타인의 사소한 태도 하나에도 제가 온종일 흔들리는 게 너무 괴로워요. 마치 제 존재 가치가 다른 사람들의 시선에 묶여 있는 것 같아요. 이처럼 정신적으로 자립하지 못하고 남의 평가에 매달리는 제가 너무 한심합니다.

선생님, 제가 다른 사람의 친절이나 인정 없이는 제 감정적 안정감을 유지할 수 없는 걸까요? 저도 다른 사람들처럼 타인의 행동에 무덤덤하고 굳건하게 제 삶을 살고 싶어요. 어떻게 해야 이 무너지는 감정에서 벗어나 제 스스로 저를 지탱할 수 있을까요?

빛의 근원이시여, 저는 지금 이 자리에서 제 안에 남아 있는 모멸과 상처를 당신께 맡겨 드립니다. 외부의 말과 시선으로 인해 제 영혼이 위축되고 존엄이 흔들렸던 순간들을 이제는 사랑의 불꽃으로 태워 보내고자 합니다. 저를 짓누르던 부끄러움과 무가치함의 그림자가 근원의 광명 속에서 녹아 사라지게 하소서. 제가 진정으로 존엄한 존재임을 기억하게 하시고, 그 존엄이 제 말과 행동 속에서 드러나게 하소서.

근원의 신성이시여, 제 마음속 깊은 곳에 자비의 샘을 여시어, 나 자신을 따뜻하게 감싸 안고 타인에게도 온화한 마음으로 다가가게 하소서. 분노와 상처에서 비롯된 단단한 껍질이 부드럽게 풀어져, 평화롭고 자애로운 흐름이 제 삶 전반에 퍼져 나가게 하소서.

빛나는 근원, 제가 제 삶의 주도권을 내어주지 않고, 두려움이나 타인의 목소리가 아닌 제 영혼의 진실된 부름에 귀 기울이도록 도와주소서. 내적 자유와 중심을 온전히 회복하여, 어떠한 상황에서도 평화롭게 머무르는 힘을 제게 주시옵소서.

이제 저는 더 이상 모멸의 흔적에 머물지 않고, 존엄과 자비, 내적 주도권과 평화 속에서 빛의 길을 걷고자 합니다. 근원의 신성께 제 모든 것을 맡기며, 저의 영혼이 밝게 빛나도록 이끌어 주시옵소서.

A Prayer of Healing and Restoration to the Source of Light

O Source of Light, I now place in this moment all the humiliation and wounds that remain within me into Your hands. I wish to burn away with the flame of love those moments when my soul was diminished and my dignity shaken by external words and gazes. Let the shadows of shame and worthlessness that weighed upon me melt away and disappear in the radiance of the Source. Help me remember that I am truly a being of dignity, and let that dignity be revealed through my words and actions.

O Divine Source, open a wellspring of compassion deep within my heart, so that I may warmly embrace myself and approach others with a gentle heart. Let the hardened shell born of anger and hurt be softly dissolved, allowing a peaceful and loving flow to spread throughout my entire life.

Radiant Source, help me not to surrender the sovereignty of my life, and to listen not to fear or the voices of others, but to the true calling of my soul. Restore completely my inner freedom and center, and grant me the strength to remain peaceful in any circumstance.

Now I no longer wish to dwell in the traces of humiliation, but to walk the path of light in dignity and compassion, inner sovereignty and peace. I entrust everything to the Divine Source, and ask that You guide my soul to shine brightly.

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