치유 일기(회원 전용)

루멘의 명상 힐링 일기

명상으로 경험한 신비로운 스토리를 나눕니다.
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명상
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삶의 쳇바퀴에서 내려와 빛으로 나아가다

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내 삶은 마치 다람쥐가 작은 쳇바퀴 속에서 쉬지 않고 달리는 것과 같았다. 매일 같은 자리에 서서 비슷한 얼굴들을 마주했고, 그 얼굴들 앞에서 내 이야기는 공중에 흩어졌다. 말은 했지만 닿지 않았고, 노력은 했지만 돌아오지 않았다. 보상받지 못하는 허탈함과 외면당하는 듯한 고독은 점점 가슴 속에 무겁게 쌓여 응어리가 되었다. 그 응어리는 말을 삼키게 했고, 몸을 움츠리게 했으며, 내 안의 빛마저 어둡게 가렸다.
그러나 오늘 명상 속에서 나는 그 응어리를 똑바로 바라보았다. 눈을 감자, 가슴 깊숙한 곳에서 단단히 매듭진 무언가가 느껴졌다. 그 매듭은 오랜 시간 동안 풀리지 않은 채로 나를 옥죄어왔다. 하지만 숨을 고르고 가만히 그 매듭을 바라보자, 그 안에는 단순한 분노나 슬픔이 아니라 인정받고 싶었던 나의 간절함이 숨어 있었다. 나는 결국 사랑받고 싶었고, 내 말이 닿기를 바랐으며, 내 존재가 필요한 자리에서 쓰이기를 원했다.
그 순간, 위에서 부드러운 빛이 흘러내리듯 내 몸을 감쌌다. 그 빛은 따뜻하고 유연하여, 매듭을 억지로 끊지 않고 조심스레 풀어주었다. 빛이 스며들자 가슴의 응어리는 서서히 녹아내리며 물결처럼 흘러갔다. 나는 안에서부터 가벼워졌고, 그 자리에서 작은 용기가 피어올랐다. 그 용기는 화려하지 않았으나 진실했다. '이제는 내 빛을 알아보지 못하는 이들에게 매달릴 필요가 없다. 내 빛이 필요한 곳, 그곳으로 나아가면 된다.'
결단은 이렇게 조용히 다가왔다. 그것은 머리를 치는 번개 같은 것이 아니라, 잔잔히 내려앉는 아침 이슬과 같았다. 나는 내 안에서 솟아오르는 목소리를 들었다. 더 이상 쳇바퀴 같은 반복 속에 스스로를 가두지 말라고, 억지로 닫힌 귀를 열어주려 애쓰지 말라고, 대신 내 빛을 기다리는 존재들에게 향하라고. 그 목소리는 나를 위로했고 동시에 앞으로의 길을 열어주었다.
명상은 단순히 눈을 감고 호흡을 세는 시간이 아니었다. 그것은 내 영혼이 나와 대화를 나누는 자리였다. 머리의 나는 좌절과 집착을 고백했고, 가슴의 나는 연민과 따뜻함으로 그 고백을 받아들였다. 그리고 영성은 빛으로 스며들어 그 둘을 화해시켰다. 이 만남 속에서 나는 결단을 얻었다. 그것은 내려놓음의 결단, 순리의 결단, 그리고 용기의 결단이었다.
삶은 언제나 반복처럼 보일지라도, 그 안에는 반드시 특이점이 있다. 오늘 내가 명상 속에서 만난 빛이 바로 그 특이점이었다. 어제와 같은 사람들, 같은 대화, 같은 상황 속에서도 가슴 깊이 내려앉은 빛은 새로운 길을 열었다. 그것은 내 삶을 조금 더 순하게, 부드럽게, 그러나 단단하게 이끌어주리라.
이제 나는 안다. 나의 빛은 결코 사라지지 않았고, 다만 어두운 응어리에 가려졌을 뿐이다. 그 빛은 누군가에게는 단순한 불빛일 수 있지만, 또 다른 누군가에게는 어둠을 밝히는 등불이 될 수 있다. 내가 그들을 만나야 하고, 그 만남 속에서 내 삶도 새로워질 것이다.
오늘의 명상은 나에게 치유와 동시에 길을 내주었다. 응어리를 풀어내는 자비, 빛으로 스며드는 희열, 그리고 순리에 맡기는 평온함이 함께 했다. 무엇보다도 나는 결단했다. 더 이상 억지로 나를 증명하려 하지 않기로, 내 빛을 알아보는 이들과 함께 걷기로. 그 길 위에서 내 가슴은 더 넓어지고, 내 영혼은 더 자유로워질 것이다.
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