치유 일기(회원 전용)

루멘의 명상 힐링 일기

명상으로 경험한 신비로운 스토리를 나눕니다.
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추상적 빛이 구체적 감각으로 다가온 영적 체험기

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오늘의 빛 명상은 어제와는 달랐다. 분명히 같은 방법으로 앉았고, 같은 호흡으로 시작했으며, 동일한 의도를 품었음에도 불구하고 오늘은 빛의 감각이 훨씬 더 선명하게 다가왔다. 어제는 빛이 단지 상상 속의 이미지처럼 스쳐 지나갔다면, 오늘은 마치 실제로 내 몸을 감싸고 스며드는 어떤 실체 같은 느낌이었다. 그것은 시각적으로 눈앞에 펼쳐지는 환영이라기보다는, 피부의 세포 하나하나가 그 빛을 받아들이고 있다는 촉각적 감각으로 다가왔다.
처음엔 머리로 이해하려 했지만 곧 포기했다. 주체인 머리의 나는 그저 열린 채로 가만히 있었다. 빛을 이해하거나 규정하려는 시도를 멈추자, 본체인 가슴의 내가 빛을 느끼고 경험하는 자리에 자연스럽게 서게 되었다. 그 순간, 내 가슴은 마치 어린아이가 처음 햇볕을 맞이할 때처럼 순수한 경이로움에 물들었다. 설명할 수 없는 애틋함과 연민이 차올랐는데, 그것은 특정 대상을 향한 연민이 아니라 존재 전체를 향한 포용의 마음이었다. 내가 나 자신을 연민 어린 눈빛으로 바라보고 있었고, 동시에 이 세상 모든 생명에게도 그 마음이 흘러가고 있었다.
몸이라는 신전에서 주체와 본체가 만나는 순간은 특별했다. 나는 숨을 고르게 들이마시며, 가슴과 배의 오묘한 리듬을 느꼈다. 심장이 두근거릴 때마다, 그 진동이 빛과 함께 파동이 되어 퍼져나갔다. 마치 내 안의 작은 종이 울리듯, 그 울림이 전신으로 번져나가면서 머리와 가슴 사이의 간극이 사라졌다. 분리된 듯 보였던 두 나가, 사실은 하나였음을, 단지 서로 다른 방식으로 같은 실재를 체험하고 있음을 깨닫는 순간이었다.
그때 하늘로부터 빛이 내려오는 상상을 했다. 그러나 그것은 억지로 만든 장면이 아니라, 이미 위에서 내려오고 있던 것을 내가 눈치 챈 느낌이었다. 그 빛은 눈부시게 밝지도, 화려하게 찬란하지도 않았다. 오히려 은은하게 스며드는 따스한 빛이었다. 마치 오래전부터 알고 있었던, 내 존재의 근원에서 흘러나오는 고향 같은 빛이었다. 그것이 내 몸을 통과하고, 세포와 혈액과 뼈 속까지 스며드는 것을 느끼며 나는 한참 동안 그 자리에 머물렀다.
가슴 깊은 곳에서 자연스럽게 지복감이 올라왔다. 그것은 모든 것을 이미 받아들였다는 고요한 확신, 아무것도 더할 필요도 덜어낼 필요도 없다는 충만감이었다. 눈물이 솟구쳤지만, 슬픔의 눈물이 아니었다. 내 안에서 무언가 오래 묵은 장벽이 녹아내리는 듯했고, 동시에 나 자신과 세상을 향한 사랑이 흐르고 있었다.
이 지복감은 오래 지속되진 않았다. 하지만 그 순간이 짧았다고 해서 가볍다고 느껴지진 않았다. 오히려 그것은 내 존재의 가장 깊은 층을 스쳐간 진실의 파편 같았다. 그리고 그 파편은 내 안에 흔적을 남겼다. 오늘 하루 동안 사람을 마주할 때, 사소한 풍경을 볼 때, 심지어 혼자 앉아 있을 때조차 그 빛의 흔적이 내 안에서 은은하게 반짝이고 있었다.
마지막으로 명상은 우주적 평형의 감각으로 마무리되었다. 신성이 드러나는 그 자리는 설명하기 어려운 평온이었다. 모든 것이 이미 제자리에 있다는 느낌. 내가 굳이 애쓰지 않아도, 우주 자체가 균형을 이루고 있다는 신뢰. 그 신뢰가 내 안에 심겨지자, 작은 우연마저 의미심장하게 다가왔다. 지나가는 사람의 말 한마디, 길가의 나뭇잎 흔들림, 하늘에 드리운 구름의 모양조차도 어떤 메시지를 전하는 것처럼 보였다. 이것이 바로 신비 감수성일 것이다. 세상은 늘 같은 방식으로 존재하지만, 내가 달라진 눈으로 바라보는 순간 세상은 전혀 다르게 드러난다.
오늘의 빛 명상은 어제보다 더 깊고 선명했으며, 무엇보다도 빛이 추상적인 상징이 아니라 구체적인 감각으로 다가왔다는 점에서 특별했다. 나는 점차 이 명상이 단순한 수행이 아니라, 내 존재가 우주와 소통하는 방식이라는 것을 알아가고 있다. 머리의 나와 가슴의 나, 그리고 영성의 빛이 한 자리에서 만나며, 그 만남이 신성이라는 우연의 일치를 불러온다. 이 길은 끝없는 여정이지만, 오늘만큼은 그 여정의 의미가 뚜렷하게 느껴졌다.
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