사람들과의 관계 속에서 끝없이 매달리고 집착하던 나의 모습이 서서히 드러나기 시작했다. 마치 그동안은 그것이 당연한 듯, 자연스러운 내 삶의 일부인 줄만 알았는데, 명상 속에서 그 마음을 하나의 실체처럼 붙잡으려 할수록 오히려 허공으로 흩날리는 바람과 같다는 것을 알게 되었다. 집착은 무거운 돌덩이가 아니라 바람결로 스쳐 지나가며, 순간마다 감촉이 되고, 들이쉬고 내쉬는 호흡 속에서 형체 없는 흐름으로 드러났다. 그것은 내 의지와 상관없이 끊임없이 올라왔다가 사라지는 파동 같았다. 그렇게 나는 집착이 만들어내는 그림자를 한 발짝 물러서 바라볼 수 있었다.
그 순간 왼쪽 팔에서 잔잔한 욱신거림이 느껴졌다. 이전 같으면 불편함에 휘둘려 이를 참거나 밀어내려 했을 것이다. 그러나 이번에는 달랐다. 나는 그 감각을 억누르지 않고 가만히 받아들였다. 그리고 마음속으로 그 지점에 빛을 불러왔다. 부드럽고 따뜻한 빛이 팔에 스며드는 상상을 하자, 그곳은 서서히 편안해졌고 불편함은 물결처럼 흩어졌다. 남은 것은 오직 고요함뿐이었다. 그 고요 속에서 나는 지금 이 순간으로 완전히 돌아올 수 있었고, 나의 몸을 다시 만났다.
숨 쉬는 일, 손가락이 미묘하게 움직이는 일, 눈동자가 깜박이는 일, 이 모든 자동화된 몸의 움직임이 새삼 선명하게 다가왔다. 내가 개입하지 않아도 끊임없이 살아 움직이는 몸, 그 자체가 신비였다. 무심히 지나쳤던 이 생명의 움직임이 의식의 빛에 비추어지자, 마치 처음 만나는 것처럼 낯설고도 소중하게 느껴졌다.
그 경험 속에서 나는 알았다. 집착은 결국 공기처럼 흘러가 버리는 것이며, 불편함은 빛으로 감싸 안으면 고요히 사라진다는 것을. 그리고 몸이 보여주는 작은 신호와 흐름 속에서, 나의 의식은 더욱 맑아지고 자유로워진다는 것을. 관계에 얽매여 있던 마음은 잠시 물러나고, 오직 살아있는 현재의 순간만이 내 앞에 있었다. 이 자리에서 나는 더 가볍게, 더 투명하게, 그리고 조금 더 자유롭게 존재할 수 있었다.