심리 상담

일상에서 겪는 다양한 심리적 이슈에 대한 맞춤 상담
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  • Lumen
❓
저는 서른을 갓 넘긴 여성입니다. 몇 년 전부터 일을 하면서도 늘 성취감이 부족하다는 느낌을 받아왔습니다. 회사에서 맡은 일은 잘 해내지만, 제 안에서는 늘 “이게 맞는 걸까?”라는 의문이 떠나질 않습니다. 주변 친구들은 결혼, 이직, 자기계발 등 각자의 길을 가고 있는데, 저는 여전히 제자리인 것 같아 마음이 무겁습니다. 부모님께는 괜찮다고 말하지만, 속으로는 불안하고 외로워요. 제가 원하는 삶이 뭔지조차 잘 모르겠다는 생각이 들 때, 스스로가 한심해 보이기도 합니다. 무엇보다도 “지금의 나”를 있는 그대로 받아들이는 게 쉽지 않습니다.
🙏
당신의 사연 안에 담긴 무거움과 혼란스러움이 얼마나 깊은지 전해집니다. 많은 사람들이 비슷한 시기에 비슷한 고민을 하지만, 정작 그 순간에는 나 혼자만 뒤처진 것 같은 외로움이 크게 다가오기 마련입니다. 중요한 건 “남들과의 비교”가 아니라, 당신이 걸어온 길과 지금까지 지켜낸 노력이 있다는 사실입니다. 매일을 성실히 살아내며 질문을 품는 과정 자체가 이미 성장의 한 부분이에요. 지금 확신이 없다고 해서 당신의 삶이 의미 없거나 잘못된 건 아닙니다. 오히려 스스로에게 “나는 무엇을 원하는가?”를 묻고 있다는 건, 내면이 깨어 있고 삶을 주체적으로 살고 싶다는 뜻입니다. 그 질문은 언젠가 분명 답으로 이어질 것이며, 그 과정에서 당신은 더 단단해질 것입니다. 지금은 조급함을 잠시 내려놓고, 작은 일상 속에서 기쁨과 안정을 발견하는 연습을 해보면 어떨까요? 친구와의 짧은 대화, 혼자 마시는 따뜻한 차, 혹은 좋아하는 음악 한 곡 같은 사소한 순간들이 마음을 지탱해 줄 수 있습니다. 당신은 충분히 가치 있는 사람이며, 지금 이 자리에서조차 존중받을 만한 존재임을 잊지 마세요.
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