가끔 두려움이 마음을 덮어올 때, 우리는 앞으로 나아가야 할 길이 보이지 않아 멈춰 서게 됩니다. 짜증은 그 불확실함과 답답함이 밖으로 흘러나온 신호일 수 있고, 무기력감은 오랫동안 힘을 썼던 마음이 잠시 쉬어가고 싶다는 몸의 요청일 수 있습니다. 지금 느끼는 감정들은 당신이 약하거나 잘못해서 생긴 것이 아니라, 그만큼 많은 것을 견디며 살아왔다는 증거입니다. 스스로를 몰아붙이기보다, 잠시 걸음을 늦추고 깊게 숨을 쉬어주세요. 작은 행동 하나, 짧은 휴식 한 번이 다시 앞으로 나아갈 힘을 만들어 줄 거예요. 그리고 그 힘은 이미 당신 안에 있다는 사실을 잊지 마세요.