호스트가 있는 킹서클럽

정재훈 약사

전

전현희

May 14, 20242y ago

‘웰니스’가 대세인 시대. SNS에 쏟아지는 오만가지 건강 정보 중 맞는 건 무엇이고 틀린 것은 무엇일까요?

궁금한 여러분을 위해 킹서클럽이 정재훈 약사님을 모셨습니다.

전문가가 책으로 알려주는 의학, 약학 지식으로 건강한 생활 해보자구요

정재훈 약사님은 누구?

건강과 음식 관련 글을 쓰는 ‘푸드라이터’입니다.

<소식의 과학>, <음식에 그런 정답은 없다> , <정재훈의 식탐>을 썼습니다.

음식, 영양제, 식습관 등에 관한 잘못된 상식을 바로잡고 건강한 식습관을 전파하고 있습니다.

정재훈 약사님이 쓴 칼럼

[정재훈의 음식과 약] 불안을 낮추는 운동

공부를 잘하고 싶다면 운동하라. 불안한 마음을 진정하고 싶다면 움직여라. 최신 연구결과는 그렇게 말한다. 올해 4월 ‘미국의학협회지 소아과’에 실린 연구논문에 따르면 체력이 좋은 청소년일수록 우울, 불안, ADHD

n.news.naver.com

[정재훈의 음식과 약] 약 가짓수를 줄여야 하는 이유

약 때문에 병이 생길 때가 있다. 약의 가짓수가 늘어나면 그런 위험이 더 커진다. 약 부작용을 막기 위해 어쩔 수 없이 다른 약을 추가하는 경우도 있고 약 부작용인 걸 모르고 불필요하게 약을 더 쓰게 되는 수도 있다

n.news.naver.com

[정재훈의 음식과 약] ‘애사비’ 다이어트 효과 있을까

‘애사비’ 다이어트가 다시 유행이다. 애플사이다비니거는 사과술(애플 사이다)을 발효시켜 만든 식초다. 사과즙을 효모 발효시키면 알코올이 생긴다. 알코올을 다시 초산균으로 발효시키면 식초가 만들어진다. 사과 사이다 식

n.news.naver.com

어떤 책을 읽나요?

호스트의 저서 <누구나 알지만 아무도 모르는 소식의 과학>을 함께 읽습니다.

정재훈 약사님 한마디

과학적으로 적게 먹는다는 것은 무슨 의미일까요. 음식을 사랑하면서도 어떻게 적게 먹을 수 있을까요. 제대로 적게 먹는 방법은 무엇일까요. 책 내용을 쉽게 풀어서 어떻게 실행할 것인가 살펴보려고 합니다. 그사이 추가된 새로운 연구 결과도 들여다봅니다.

모임 일정

8월 중 오후 7시부터 진행됩니다.
모임과 함께 간단한 간식 및 식사가 제공됩니다.

모임 장소

마이워크스페이스 강남 테헤란로점

참석 방법

1)다음의 구글 폼에서 신청양식을 작성합니다.

킹서클럽: 건강 초고수 3인 특집

모임은 참석자들 일정에 맞춰 4월부터 월 1회 (총 3회) 진행됩니다. 장소는 강남역 ㅍㅍㅅㅅ 사무실에서 진행됩니다. https://kko.to/JkFw4B6EFH 계좌번호는 기업은행 081-120484-04-011 주식회사 대기업입니다. 26만원 입금시 모임 참석이 확정됩니다. 세금계산서 발행 가능합니다. (현금영수증은 자동 발급)

docs.google.com

2)다음의 계좌로 9만원을 입금하면 신청이 완료됩니다.
입금계좌: 기업은행 081-120484-04-011 주식회사 대기업
(세금계산서, 현금영수증 가능)

이승

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